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【健康Talk】外出憂病毒沾衣物？港大研究：60℃熱水浸衫再洗
疫情下不少人養成一種生活習慣，就是外出後回家立即清洗身穿衣物及進行消毒，擔憂衣服或個人物品沾上病毒。到底病毒會在物件表品存留多久？如何令懷疑受污染物品保持清潔？港大醫學院公共衞生學院公共衞生實驗室科學分部主任潘烈文教授的團隊，早前就研究新型冠狀病毒在不同環境的感染力，並解答市民三大疑問。
【健康talk】中大醫學院教用漂白水 稀釋最忌用熱水
新冠肺炎下做好家居清潔至關緊要，漂白水更是必不可少。中大醫學院那打素護理學院就提醒市民，使用漂白水並非愈濃愈殺菌，一定要稀釋才可使用，只要維持1:99的比例就足夠。
【健康】打機成癮20年後恐變「異形」面青駝背凸肚樣樣齊
現如今，製作精良的線上遊戲吸引眾多玩家沈迷其中，精美視覺效果和不斷升級的遊戲設定都讓人越玩越上癮。不過近日數據公司「OnlineCasino.ca」針對線上遊戲對人體的影響進行研究，並模擬出成癮者20年後的模樣，「面青青、駝背、凸肚」的恐怖外表簡直就是「異形」，嚇壞了一眾網友。
【健康】防疫勿鬆懈 出街後回家的「消毒10步曲」
第1步——除鞋要注意緊記要在屋外除鞋，因為鞋底長時間與地面接觸，穿著鞋踩入屋就會將病毒帶回家。兒科專科醫生張傑就建議利用以下幾個方法，消毒鞋子。– 以1比99的漂白水噴灑鞋面和鞋底– 消毒後把鞋放置在屋外，避免將細菌病毒帶入屋–定時在放鞋的地毯上噴灑1比99的漂白水，或清洗
【健康talk】懷孕染疾會影響BB？中大醫學院拆解6大疑問教准媽媽防疫
產前檢查對孕婦和胎兒的健康都很重要。前往醫院或診所時，必須佩戴外科口罩。在診所或醫院期間，要嚴格保持手部衞生，避免用手觸摸臉部，儘量與其他人保持至少兩米距離。離開前也必須緊記要先洗手。如果在產前檢查前出現呼吸道感染病徵或已經確診感染新冠病毒，應預先致電醫院或診所，詢問是否需要把檢查延期或取消，並討論以後的產前檢查安排。
【健康Talk】孩童生疣勿輕視 乳頭瘤狀病毒引發不及時根治或惡化傳染
黎諾懿的太太日前在社交媒體發文，表示仔仔黎峰睿的手臂上，長出了幾粒珍珠疣，因此要帶他去看醫生。不少網民看過帖文後，紛紛留言表達關心，亦有人表示生疣不需太過緊張，由它自行痊癒便可以，不過原來生疣並非小事，如果不及時根治，分分鐘會惡化並傳染他人！
【健康talk】物理治療師教3招伸展動作 家居抗疫都可保健康體魄
為抗炎防疫，不少打工仔和學生都需在家工作或學習，但長期使用手提電話或電腦，而且姿勢不正確又少活動，或會影響脊骨健康。養和醫院就上載一段短片，物理治療師劉焯霆呼籲大家多做運動，同時教大家幾個可在家做的伸展動作，保持健康。
【健康Talk】日常消毒注意3大項 避免使用過量或不當
肺炎疫情持續擴散，除了口罩，消毒用品如潔手液及消毒劑等都成為搶手貨，市民注意重家居及個人衞生，無論外出還是留在家中，都要時刻消毒才覺安心。不過若然使用不當或過量，不但達不到防疫效果，更可能對健康有害，隨時消毒變放毒！
【健康talk】40日大幼嬰確診新冠肺炎 中大兒科教授分享8大BB防疫法
香港中文大學醫學院兒科學系副教授林鴻生醫生，就在社交平台上分享了嬰兒的防疫方法，供各位家長參考。林醫生在帖文指出，新型冠狀病毒最主要的傳播途徑分別為飛沫和直接接觸，所以提醒家長需要讓嬰兒與人保持社交距離。
【健康】行超市購物都怕中招 醫生分享6大防疫法
新冠肺炎疫情持續，專家呼籲市民要減少外出，但有時難免要落街買餸、添置日用品，湖北早前就有大媽與確診患者同時出現過超市，懷疑因此不幸染病。兒童免疫及傳染病科專科醫生何學工提醒市民，去超市購物亦要緊記保持衛生，並提出六點防疫小貼士，減低染病風險。
【健康talk】入門到換衫勿鬆懈 返屋企緊記做齊消毒清潔10步曲
根據衞生署衞生防護中心的教學，大家在除口罩時要將兩邊的橡筋抓住，然後同時從雙耳脫下。過程中要小心，不要太大動作，以免令病菌彈到身上。之後立即將口罩扔入有蓋垃圾桶，過程千祈不要碰到口罩外邊的風琴位！不慎碰到就要再洗一次手。
【健康】吃火鍋飲湯是大忌？營養師這樣解畫
香港人極度熱愛打邊爐，無論是港式雞煲，還是外來的日本刷刷鍋、川式麻辣鍋、台式養生鍋等各種火鍋在餐飲界均很有市場，不過打完邊爐剩下的那一鍋濃濃的湯汁究竟要不要喝？可不可以喝呢？也是許多人愛問的問題。
【健康】居家防疫運動量少 五組動作免增磅
為了避疫，大家選擇多留家減少外出，做運動的機會及時間也難免減少。想保持身體強壯抗疫，最好仍維持適量運動，專家提醒假如運動量較平常少，食物吸收量也須按比例調校，才不會致胖及有礙整體健康。
【健康Talk】亂戴N95增心肺負擔 醫生指嚴重可哮喘病發
新冠肺炎疫情越來越恐怖，一個過濾效果最好的N95口罩似乎公眾安心之選。不過台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫生蘇一峰認為，N95口罩的效果不一定比醫療口罩還好，一般民眾戴上N95口罩反而對心肺造成負擔。
【健康Talk】食洋蔥薑蒜防疫？ 專家提醒勿信飲食謬誤
防疫期間，除了主力防患新型肺炎外，不少人更想方設法令自己及家人一次小感冒也避免患上，免得要上診所求診，更避免因小病而削弱整體抵抗力。坊間的增加免疫力食材一時間大量「湧現」，專家提醒大眾切勿亂用，小心引致副作用，反而得不償失。
【健康】雙手充滿細菌 NASA工程師實驗親證
新冠肺炎肆虐全球，各國政府紛紛呼籲民眾要更注重個人衛生，阻斷病毒傳播，除了戴口罩，許多專家都表示，勤洗手是更為重要的防護措施。而近日有位NASA的工程師更用實驗告誡大眾，細菌是無處不在，而且到處傳播的。
【健康talk】減少外出都可食得好 營師師提供7款打氣食譜
疫情嚴峻，為己為人，最好都係留喺屋企減少外出。在家時間多咗，唔想餐餐罐頭即食麵，有啲人都會花心思鑽研既美味又有益嘅菜式。瑪麗醫院營養部的營養師，就教大家簡單易煮又多變化嘅豆腐小菜，用營養撐住健康，用味道為自己打氣。
【健康】黑顏料洗手片瘋傳 有個部位經常沒洗到
新冠肺炎疫情肆虐全球，為了防止病毒傳播，各國政府都呼籲民眾要注重個人衛生，勤洗手成為防疫最重要的步驟之一。最近網絡上流傳不少洗手歌，其中一條最特別的是，有人有黑色的顏料代替平時使用的洗手用品洗手，提醒大家原來洗手時手指公經常沒洗到，是最容易被忽略的部位。
【健康Talk】食補充品鞏固免疫力？營養師提醒過量無益反中毒
新型冠狀病毒襲港，要預防病毒入侵，除了做足防疫措施，通過攝取足夠營養素以鞏固免疫力亦甚為重要。不少人會選服營養補充品，希望能減低患病機會。營養師就剖析有關營養補充品的功效是否有科研證據、正確服用原則，以及應注意事項。
【健康】韓星教路「青瓜減肥餐單」
青瓜具有高含水量、低熱量的特性，100g大約只有15卡路里，95%左右都是水分，所以熱量才這麼低。青瓜當中含有鉀成分具有利尿的功效，能幫助排除身體水分、消除水腫，纖維量高並內含的酵素「磷脂酶」，能協助分解脂肪。一直都有點babyfat的韓國女神朴信惠就靠青瓜成功甩肉，快睇下她的餐單係點樣。