Tag: 健康

【健康Talk】幼童著13件衫太夸张? 寒流下返学聪明穿衣法

今早气温破入冬以来新低,大家外出都穿上厚厚的御寒衣物。有家长就为其就读幼稚园的囡囡,穿了13件上衣加两条裤,搞到小朋友伸直手都有困难。事件在网上引起讨论,大部分...

【健康Talk】润唇膏搽太密反易干裂脱皮 简单4招护理双唇

冬天天气干燥,有人会随身带备润唇膏,避免嘴唇爆拆裂开,但大家又知道原来涂润唇膏都有窍妙?另外,除了多饮水、摄取各种维他命,甚至戴口罩外来护唇外,还有什么地方要注...

【健康Talk】天气干燥周身痕小心愈搲愈痕! 5招帮你对抗皮肤痕痒

天气寒冷干燥,不少人都会出现皮肤痕痒问题,原因与天气干燥,令皮肤水分流失,变得干燥有关。如果用手抓来止痕,虽然皮肤的疼痛感可一时盖过痕痒情况,但长期只会令皮肤表...

【健康Talk】寒冷天洗澡水温忌过热 注意6事项免损健康

天气寒冷,有人怕冻不愿洗澡,亦有人享受用热水洗澡暖身。虽然洗澡目的是清洁身体,但在严寒天气下,如果洗澡方式不当,都可能对健康有影响呢!建议大家洗澡时要注意以下6...

【健康Talk】气温骤降冻到震 五大保暖妙法抗严寒

天文台今早录得最低气温为10℃,并预测本周天气持续寒冷,最低气温普遍在9℃或以下。面对一星期的寒冷天气,如何保暖是一个学问,一般人都会将衣服“有咁多著咁多”,但...

【健康Talk】天气冻饮姜茶可驱寒暖身 边几类人唔啱饮?

未来几日天气又冻,容易手脚冰冷人士或会饮姜茶驱寒、暖身,但人人都适合饮用吗?姜根据采收时间,分为子姜、粉姜和老姜。姜的表皮愈多层,就代表姜龄愈老。有营养师指,老...

【健康Talk】4大日常习惯超伤牙齿 磨牙饮碳酸饮品要注意

以为只有细菌会造成口腔问题?实在大错特错,撇除吸烟外,仲有四大日常习惯都超伤牙。有医生表示,以下四大类非细菌引起的伤害常常会因为不良习惯造成,严重影响咀嚼功能及...

【健康Talk】弯着身坐易致腰背痛 白领一族要戒7个坏习惯

辨工室一族每日至少花9至10小时坐在办公桌前工作,如果姿势不正确,加上本身运动量少的话,就会容易出现肌肉酸痛、肩颈膊痛和眼睛干涩等症状。平日工作时要注意避免以下...

【健康Talk】“口痕”又怕肥点算好? 7款健康零食推介

零食是不少人的至爱,更可说是“打工仔”的精神食粮,但大家都知道美味的零食大多是无益食物,到底点拣健康有营养、又可以“止口痕”的零食?以下系心水推介:1.坚果:...

【健康Talk】用电脑姿势不当致手指痺痛无力? 4动作预防“鼠标手”

电脑已成为现代人生活中一部分,其中不少“打工仔”更要长时间坐在电脑前工作、写报告等,所以一旦电脑位置摆得不当,或者姿势不正确,久而久之就会容易出现腰酸背痛、脖子...

剩菜怎么处理不丢营养不伤身

    很多人都知道剩菜不可以吃,但是具体到哪些剩菜不宜吃,却又有些概念模糊,今天就来说说,哪些剩菜不宜吃,又该如何处理好剩菜呢。  一、剩荤不剩素  ...

全球五分之一人口或死于“吃得差”

美国华盛顿大学的一项研究显示2016年全球五分之一死亡人口的死因与“吃得差”存在关联。“吃得差”成为继吸烟之后人类早亡的第二大风险因素。研究人员说,这里的“吃得...

富豪健康报告:超6成处于亚健康 最爱跑步和游泳

        中国有钱人有多少?    根据日前胡润研究院公布的《2017胡润财富报告》显示,在香港,平均每34个人中,就有一个是千万富翁;在北京,平...