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【健康Talk】奇异果属低升糖指数水果 餐前30分钟食有助抑制血糖上升
奇异果不但清甜可口，而且营养价值甚高，因此一直深受民众欢迎。有针对糖尿病患者的研究指，餐前30分钟吃金奇异果，有助于抑制餐后血糖。然而，在饭前还是饭后吃水果会较合适呢？
加国药物短缺情况严重 供不应求料恶化
用于治疗高血压及心脏病的药物，近日出现短缺情况，有关注药物短缺的医生表示，不单该两种药物出现短缺，其他药物亦有同样的情况，担心药物供不应求会不断恶化。药厂拜耳加...
【健康Talk】“处暑”秋燥要清热袪湿 5大时令食材助养生
今日是二十四节气的“处暑”，是秋天的第二个节气，处字有停止、退去之意，气候开始迈入秋高气爽的秋天，但夏季的余热有时仍会残留在此，偶有持续高温的情形，就是俗称的“秋老虎”，因此在此节气，应选清热且不过于寒凉的食材，也应当摄取适当的水分。处暑饮食宜清热 轻拍膝后调气血
过半中年加人听力轻微受损 逾七成人未有察觉
根据加拿大统计局一项研究指出，超过一半40岁至79岁的加拿大人，会出现轻微听力受损问题，但有77％人没有意识这点。有关研究是根据加拿大卫生部的数据作基础，透过听...
【健康Talk】洛神花茶有助降胆固醇、血脂 胃酸过多者不宜多喝
洛神花由于性偏寒，对于发炎性的疾病，有意想不到的治疗效果。很多泌尿或生殖系统的疾病，常常出现小便有灼热、刺痛感的情况，严重时甚至导致频尿，这在中医属“淋症”范畴，这种湿热下注的体质，其实非常适合喝洛神花配覆盆子，来排尿、排毒，以及具有自体消炎杀菌能力。洛神花茶有助降血脂、降胆固醇？
研究指加拿大包装食品含钠量偏高
一份由4个国家的不同机构合资进行的研究指出，加拿大包装食品在含钠量方面，远高于其他国家；报告表示，人体摄入较多钠，会增加患高血压、心脏病及中风的风险。该项研究，...
【健康Talk】芦荟蕴藏四大功效 促进新陈代谢兼美颜
皮肤是人体最大也最重要的器官之一，能保护人体免于脱水及各种外部有害物质的侵扰，虽然皮肤在受伤后有自愈能力，但在大面积皮肤脱落、深层烧伤、慢性伤口、非愈合性溃疡等这些情况下，如护理不当会增加感染及转为慢性伤口机率。芦荟中有些物质具有抗炎作用，既可清洗皮肤，又可防止细菌生长，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，减轻疼痛和瘙痒，对一些皮肤病有明显疗效
【健康Talk】食柑橘有助预防骨质疏松 日研究指减92%风险
日本内科医师森田丰表示，随着年纪增长骨质会渐渐流失，造成骨质疏松症而提高骨折风险。日本同志社女子大学生活科学部教授衫浦实曾进行研究，针对以“温州蜜柑”闻名的静冈县滨松市699名居民进行调查，发现每天吃3至4个温州蜜柑的人和不吃的人相比，约可降低92%骨松风险。
研究发现失眠会提高患心脏病风险
根据一项研究指出，患有失眠的人士，会增加心力衰竭、中风及冠状动脉疾病的风险。数据显示，有大约24％的18岁或以上加拿大人，患有睡眠障碍。一份在美国心脏协会杂志《...
【健康Talk】食香蕉4大禁忌 勿吃过量或空腹进食
在短时间内摄取太多，会引起血液中的镁、钾含量剧增，体内的元素失衡，长久而言会影响到身体的健康。另外，进食太多香蕉，亦可能会令胃酸的分泌减少，引起肠胃不适，因此爱吃香蕉的人应多加留意切勿进食过量。
医生指吸食电子烟可引致心脏与肺部疾病
美国有50人因吸食电子烟而引致呼吸道疾病，虽然至今未有因为吸食电子烟致死的个案报告，但部分患者已经接近死亡边缘。根据资料显示，部分人因吸食电子烟引致患有心脏病，...
“奇迹矿物溶液”如同强效漂白剂 美国食药局吁不能服用
美国食品与药物管理局（FDA）发出警告，反对一种称为“奇迹”的产品；该局指产品错误地宣称可以治疗各种严重疾病。美国食品与药物管理局表示，消费者不要服用一只名为“...
【健康Talk】无甜不欢令皱纹提早出现？ 5大不良生活习惯加速衰老
都市人生活忙碌，常常让人不自觉的就想放纵一下自己，可是不良的生活习惯，会让你外表看起来比实际年龄更老！现在我们来盘点一下，会令外表加速的衰老的5个不良习惯。
专家担心疯鹿症鹿肉将进入人类食物供应市场
在加国农场，今年已发现第三宗慢性消耗性疾病（CWD），又称为鹿慢性消耗病或疯鹿症；有专家担心，受感染的肉类，可能会进入加国的食物供应市场。出现疯鹿症的所有病例都...
【健康Talk】茄子防微血管硬化 惟久放不吃易肚痛
但不少长辈说“茄子很毒”，在中医角度，茄子有清热止血的作用，味甘、性寒，具有清热、活血、止痛、消肿等功效，对内痔便血、痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等，也有调理作用。至于“茄子很毒”的说法，其实与茄子中一种生物碱毒素──茄碱（龙葵素）有关。
多伦多出现今年首宗西尼罗病毒感染
多伦多公共卫生局证实，发现多伦多市今年首宗人类感染西尼罗病毒的病例。这宗感染西尼罗病毒的是一名居住在多伦多的成年人。卫生局表示，西尼罗病毒是透过受感染的蚊而传播...
【健康Talk】湿热体质惹蚊虫？ 5大妙招减少蚊虫叮咬
夏天是蚊虫较为活跃的季节，相信不少人都常常抱怨被蚊子叮咬，什么人最常被蚊子“叮”上？中医表示，多汗、不爱洗澡、体味重、体温高的人绝对是蚊子的最佳首选。小孩也较容易被蚊子叮咬，因为他们的代谢特别快、体温也较高。常流汗的人，由于人体排出的汗液会在空气中挥发，使身体附近形成一股潮湿温暖的气流，也会对蚊子产生吸引力。
【健康Talk】搽防晒乳用手推开等于无搽？ 防晒3大谬误你要知
太阳眼镜镜片有分浅色和深色，有时防UV的镜片会变成茶色，但原来镜片不是深色便是最好。当使用深色镜片时，我们会因环境黑暗，而瞳孔放大。这样会收集更多的光线，使紫外线能够进入眼内。反之浅色镜片因瞳孔缩细，从而收窄紫外线进入。
【健康Talk】“秋老虎”发威 绿豆莲子薏米淮山解暑热
“立秋”已至，但盛夏余热仍未消退，这就是古代民间所言的秋老虎，用来形容立秋后暑热威力未减。今日多区最高气温达到36至37度以上。立秋燥热，立秋天气干燥，饮食以滋阴润肺为原则。民众可多吃莲子、绿豆、百合、薏米、淮山等食物。以下介绍部分夏秋之间的清热食品做法。
【健康篇】韩国网红激减26磅 毋需节食只靠4招
减磅，吃饭次序是重点之一！不用节食但能瘦，试问哪一位女士不心动？韩国身材姣好的网红Rara，原本以往体重达到136磅，相对于其高挑身材，虽然不算很肥...