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【健康talk】习惯夜瞓其实是强迫症？4招助你改掉晚睡习惯
疫情下市民都减少外出，不少人也在家工作。留家时间长了，私人时间也变多，不过调查显示不少人反而更“夜瞓”。其实熬夜不只是受制于加班或失眠，你可能是患上“晚睡强迫症”。
【健康talk】晨早饮杯暖水有益身心 医师细数8项好处
常听人说“饮多啲暖水啦”，看似敷衍，但原来真的有助身体健康。早上喝一杯暖水的话，就可排毒美颜、纾缓鼻敏感、改善经痛，更能减肥！有中医师表示，早上刚起床正是阳...
【健康talk】化学物品宜慎用 中医分享3大安全家居物理消毒法
消毒喷雾及搓手液等已经成为日常必需品，不过疫情要打持久战，长期接触化学药品始终对身体有影响，尤其家中如有小朋友、宠物及老人家，选择清洁剂等更要小心。不妨考虑中医分享家居三大物理消毒法，保持卫生之余也更安全无害。
【健康talk】全球3分1儿童血液含铅量超标 煲汤恐成潜在中毒风险
家长最担心小朋友健康，近日联合国儿童基金会与环保组织PureEarth，共同发表一份研究报告，指出全球三分之一，即约8亿儿童的血液中，含有高浓度铅，情况令人忧虑。
【健康talk】气炸锅煮食可释致癌物 香港食安中心建议避用两种食材
时下不少人都爱用气炸锅煮食，希望可以使用较少食油、食得健康点。不过有研究就发现，原来用气炸锅煮食也未必健康，更有可能令食物释出最高超标2倍的致癌物丙烯酰胺！
【健康Talk】炎夏戴口罩易生暗疮 五大饮食注意事项助控油
一到夏天面部就劲出油，加上而家日日戴口罩、又热又焗，真系超辛苦、好容易生暗疮！所以今次就教大家在饮食上注意5点，减少面部出油！1.少食高脂肪食物经常食肥...
【健康talk】水洗冻鸡翼反易播毒 做足5个步骤食得安心
深圳市今日一批巴西进口冷冻鸡翼，表面样本验出对新冠病毒呈阳性，引起市民关注。卫生防护中心传染病处主任张竹君就提醒市民，鸡翼煮熟后食用一般都安全，但生肉很“污糟”，摸完一定要洗手。虽然清洁步骤很重要，但原来不少家庭处理冷冻鸡肉的方法，都犯了一个大忌，美国疾控中心更特别提醒市民，千万不要洗鸡肉！
史丹福大学研究指年轻人吸电子烟染新冠肺炎风险增5至7倍
【星岛综合报道】美国史丹福大学最近就吸食电子烟与年轻人感染新型冠状病毒作比较研究，结果发现，年轻人中，吸食电子烟的染疫风险，比不吸食电子烟高5至7倍。史丹福大学...
【健康talk】淮山水带酸味兼顶胃？中医教用生晒淮山不含硫磺
新冠肺炎疫情肆虐，打好身体健康基础是否重要。“中医爸B-马琦杰医师”近日在Facebook专页分享各类淮山的资讯，包括如何处理“生晒淮山”、和淮山水食谱。中...
研究发现快餐店包装含有毒物质
【星岛综合报道】根据一项研究报告指出，在麦当劳、汉堡王(BurgerKing)及云狄斯汉堡(Wendy's)等主要快餐店的食品包装中，发现有毒“永久化学物质”，可能会对人体健康造成影响。
【健康talk】人有三急去公厕怕受感染 医生教8大防疫措施减风险
本港新冠肺炎疫情已持续半年之多，市民的卫生意识亦有所增强，除了在外出用餐时做足防疫措施，人有三急之下使用公厕，亦要注意卫生。美国妇产科医生JenGunter早前于《纽约时报》撰文，提出去厕所8大防疫措施，期望减低受感染风险。
【健康talk】家中放置植物记忆力可增强20% 7大室内种植盆栽推介
新冠肺炎疫情肆虐，保持空气清新非常重要，不妨考虑在家中种植一些植物，不只留家抗疫时赏心悦目，美国《生物人类学》期刊曾刊登一项研究更指出，经常接触室内植物，包括闻香、触摸，是可以纾缓到生理和心理上的压力。
吸二手烟会否感染新冠肺炎？
专家表示，能够闻到烟味可能是一个危险讯号，这表示距离吸烟人士太近；人们一般认为，咳嗽或打喷嚏时，喷出的呼吸道飞沫，是病毒传播的主要方式，但人们在吸烟时，亦会呼出这些飞沫。
【健康Talk】“双花饮”兴起邓达智都有饮 3款茶饮有助调理体质抗炎
新冠肺炎疫情蔓延全球，然而目前并没有疫苗及特效药可治，仅能以“支持性疗法”来改善症状。台湾有中医师就提出3款茶饮，有助增强抵抗力，并特别有助确诊后痊愈患者恢复身体机能，当中的“双花饮”更成为网民大热，本港有药材海味店更表示相关药材销量大增10倍。确诊新冠肺炎的设计师邓达智在接受《东张西望》节目访谈时更透露自己一日饮几杯，如果他不是日日饮相信会咳嗽得更严重。
【健康talk】BBC拆解微波炉原理及疑虑 附7大安全翻叮食物守则
微波炉对于不少人来说，已经是生活中不可缺少的电器产品，但是微波炉的安全问题，坊间充斥大量似是而非的资讯，难分真假，BBC英国广播公司整合了微波炉的操作原理及使用须知，以便大家进一步认识微波炉的真貌。
脑部受伤 酗酒 污染环境增患老年痴呆症 专家提9建议降风险
该份研究报告的牵头撰写人，英国伦敦大学学院老年精神病学教授GillLivingston医生表示，已经证明不少老年痴呆症是可以预防的，或可以不继续恶化至患上老年痴呆症，令家庭与社会状况得以改变。
【健康Talk】食鸡蛋助减认知障碍风险 蛋白蛋黄营养素“各有千秋”
美国及日本最近都对鸡蛋的营养价值再次肯定和作出食用指引，适量进食鸡蛋除助长身体制造免疫球蛋白，还可减低患上认智障碍症风险。不过，本地专家强调还须配合食用其他营食，方可全面提升成效。
【健康Talk】中年女性严防 三叉神经痛
三叉神经痛是面部三叉神经分布区域内反复发作、短暂的、阵发性剧痛，又称痛性抽搐。临以局部三叉神经分布区内突发的电击样针刺、刀割、撕裂或烧灼样的剧痛为主要特征。多发生于四十岁以上人士，又以女患者较多，并多数为单侧性。
【健康Talk】小朋友唔愿瞓？6大天然方法助入眠
小朋友提早放暑假，学校活动又因疫情暂停，不用早起床上学，小朋友容易养成迟睡的坏习惯。虽然家长知道睡眠对小朋友是非常重要，但是小朋友每晚辗转反侧，难以入睡，也会令到爸妈感到困扰烦忧，以下是一些有助小朋友入睡的自然方法。
【健康talk】夏日须慎防 一文剖析常见昆虫传染病
夏天雨水多，既湿且热，属昆虫活跃的季节，少不免会被蚊叮虫咬，过程中更有机会带来细菌和病毒，例如较为人熟悉的登革热、日本脑炎和寨卡病毒等，都是由昆虫传播的疾病。今期家庭医学专科医生讲解蚊叮虫咬的常见传染病。