【高慧然专栏】她居然能屈膝

前些天写过「美魔女」的故事，那是我朋友的母亲，越南人，年过七十。

我认识的另一个年过七十的越南人是我的旧邻居，她在大半年前已经搬走了。

她之所以搬走，原因是严重的膝盖问题，长期疼痛及无法弯曲，使她无法在楼梯上走动。每次上楼都要扶著扶手，跨上半步，喘息、休息，再慢慢地跨半步。下楼就更痛苦了。

她不得不搬去公寓住。

加拿大很多老人都这样，年纪大了，既爬不动楼梯，也没有体力管理大面积的房子，还有冬天铲雪、夏天剪草的问题。所以，到了一定年纪，老人会把独立屋卖掉，搬去小公寓住。

可是，我认识的「美魔女」，却是穿着漂亮的网球背心、网球裙，露出漂亮结实的肌肉，皮肤紧致，满场飞追网球的人。她扭腰击球时会下蹲屈膝，这是很典型的击球动作，可是看在一些上了年纪的读者眼中，让他们啧啧称奇，「她居然能屈膝！」

回想我的旧邻居扶著楼梯扶手，跨半步，停下喘息的情形，我突然明白了屈膝这个动作对老年人来说意味着甚么。而且，「美魔女」是边奔跑边屈膝的。

在健身房、瑜伽课室及网球场上认识了很多老年人之后，我越来越理解「生命在于运动」这句话。

运动能延缓衰老，这不仅仅是身体上的，还有精神上的，在运动的过程中，有很多机会遇到志趣相投的朋友，丰富社交生活。

在我看来，「生命在于运动」的另一个诠释是，能够充满活力做自己想做的事，生命才有意义。