精明消费|鸡蛋$7.99三十只、蕃茄$1.88一磅、罐头汤$0.99、鸡胸肉$5.99一磅、西瓜$3.99!黎太精选各大超市flyer优惠(7月11日起)
【精明消费】最近是安省翠玉瓜的收成期,翠玉瓜含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。它的纤维含量高,卡路里含量低。储存翠玉瓜的最佳方法,是把未清洗干身的翠玉瓜放在塑胶袋或纸袋内,袋口通风,可以减低袋内湿度令它变烂。 这样储存,可以持续一至两周。
本周六,我会同大家分享 「翠玉瓜煎饼」食谱,这是意大利人的传统小食。
7月11日 – 7月17日精选特价:
No Frills
翠玉瓜
$1.29/每磅
牛油果
$2.88/每袋5-6个
有机蓝莓
$1.99/每盒6安士
安省有藤蕃茄
$0.88/每磅
茄汁
$2.99/每樽375毫升
泰国香米
$13.99/每包8公斤
Sobeys
意大利粉酱
$5/4樽
FreshCo
墨西哥红芒果
$6.99/每箱4公斤
鸡锤或上髀
$10/每包1.2-1.7公斤
大白鸡蛋
$7.99/每盒30只
多款金宝罐头汤
$0.99/每罐
冷冻野生阿根廷生虾
$7.99/每包300克
Fortinos
墨西哥红芒果
$6.99/每箱平均9磅
Food Basics
珍寳香肠
$3.48/每包
墨西哥红芒果
$0.67/每个
Metro
无激素新鲜去骨去皮鸡胸肉
$5.99/每磅
Real Canadian Superstore
阿拉斯加新鲜有皮三文鱼柳
$9.88/每磅
墨西哥无核青或红提子
$0.99/每磅
泰国香米
$13.99/每袋8公斤
Farm Boy
加拿大去骨去皮鸡胸肉
$5.99/每磅
多款果酱
$5.99/每樽225毫升
Walmart
墨西哥黄色芒果
$0.44/每个
南美甜橙
$0.74/每磅
大白鸡蛋
$3.87/每盒12个
Loblaws
安省青瓜或有藤蕃茄
$0.99/每磅
Longo’s
安省新鲜无核西瓜
$3.99/每个
鸡锤或上髀
$3.99/每磅
多款果酱
$5.99/每樽225毫升
菜油
$7.99/每樽3公升
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各大超市每星期特价产品多得令人眼花缭乱,究竟Flyer上的食物是否真的抵买?作为精明消费者,最好「悭得一蚊得一蚊」,CCUE请来多伦多黎太厨房的黎太,每星期帮大家选出当期最优惠食材,并提供烹调方法建议,务求悭到尽!
资料提供:多伦多黎太厨房
制作:CCUE
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