精明消費|AAA級西冷牛扒$12.99、煙燻牛肉$2.99、Haagen-Dazs 雪糕$4.99、藍莓$1.99、農心麵$3.98 黎太精選各大超市flyer優惠(5月16日起)
【精明消費】每年四月至五月,是「藍莓」在墨西哥盛產期的頂峰,所以居住在加拿大,也可以品嘗到新鮮大粒、皮脆肉甜的的藍莓。當你購買藍莓時,要楝選外表光滑、乾身才是優質。 而食用前的清洗方法,可以用一個大碗裝滿3杯清水和1杯白醋。 將藍莓放入水和白醋溶液中, 確保藍莓完全浸泡,並用手輕輕地擺動它們。 藍莓浸泡十分鐘後,放入水槽中,用自來水徹底沖洗。如果存放在冰箱,要確保完全乾燥,以防發霉。 品嘗藍莓的方法,除了直接吃,更可以作主要食材烹製不同餸菜或甜品。我本週六的食譜,便會同大家分享「藍莓鬆餅」的做法和它的營養價值。
5月16日 – 5月22日精選特價:
Fortinos
優質牛肋肉眼扒
$22.99/每磅
新鮮安省羊肉串
$13.99/250克
優質帶骨豬扒
$9.99/每磅
No Frills
墨西哥芒果
$5.64/每箱5磅
辣椒醬
$2.99/每樽354毫升
Haagen-Dazs 雪糕
$4.99/每盒400-450毫升
意大利粉
$1.25/每包750克
無核西瓜
$2.99/每個9磅
Metro
藍莓
$1.99/1盒
新鮮雞上髀/雞槌
$2.49/每磅
新鮮豬背排骨
$2.99/每磅
FreshCo
芝麻油
$3.98/每樽 163毫升
韓國農心即食麵
$3.98/每包448-480克
史雲生雞湯
$0.88/每罐412毫升
Longos
加拿大 AAA 級帶骨西冷牛扒
$12.99/每磅
Haagen-Dazs 雪糕
$4.99/每盒
滿地可煙燻牛肉
$2.99/毎100克
Walmart
美國粟米
$0.32/每條
Heinz 調味醬
$2.97/三樽裝
士多啤梨
$1.84/每盒1磅
Loblaws
藍莓
$1.99/每盒
新鮮大西洋三文魚柳
$9.99/每磅
AA 級去骨西冷牛扒
$8.88/每磅
Food Basics
薯片
$1/每包
燒烤醬/黃芥辣
$1 / 每樽
多款香料
$0.99/每包
果仁飲品
$5/2盒
Real Canadian Superstore
美國甜粟米
$0.4/每條
西瓜
$3.99/每個 11磅
帶骨牛肋肉眼扒
$7.88/每磅
史雲生雞湯
$0.88/每罐
印尼撈麵
$2.88/每袋5個
Farm Boy
去骨去皮雞胸肉
$5.99/每磅
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各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂,究竟Flyer上的食物是否真的抵買?作為精明消費者,最好「慳得一蚊得一蚊」,CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太,每星期幫大家選出當期最優惠食材,並提供烹調方法建議,務求慳到盡!
資料提供:多倫多黎太廚房
製作:CCUE
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