巴黎残奥｜双金得主何宛淇：听到广东话打气特别窝心振奋 忆「朝九晚九」训练生活
在巴黎残奥女子个人硬地滚球BC3级和混合双人BC3级夺金的何宛淇，今早（9月10日）接受商台节目访问，剖白夺金心路历程及成长经历。她表示经历上届东京奥运失利，今次心态上有调整，又指金牌背后是不断的加练，训练时间非常长，不时要「朝九晚九」。她又感谢在小时候几乎想放弃治疗时，家人对她不离不弃。
感谢港人观众及义工支持 笑言「好似用念力帮住我哋」
何宛淇指，经历过上届东京残奥的失利后，心态上有所成长，今次残奥目标是全力以赴站上颁奖台。她形容自己作赛时，会进入「心流」的状态，即完全忘记胜负，只会专注于每一个动作以及解局。
她又笑言，是次比赛印象最深刻之处，是今年有许多来自香港的观众和义工支持她，上届东京残奥会因疫情没有观众，今次气氛好很多，「都坐满晒，仲好多人用广东话同我讲加油」，亦有人刻意买票支持她。最窝心的一幕，是她决赛最后一球由于距离相当接近，需要「度分」，期间观众为她集气，由于她所用的是红球，所以听到很多人用广东话大叫「红色、红色」，最终如愿胜出，她形容「好似真系用念力帮住我哋咁」。她指在赛场看到有人挥舞区旗、听到有人用广东话打气，感到特别窝心和振奋。
何宛淇又指，她与教练兼丈夫李荣杰的信任和默契是成功的关键，他们在比赛前会讨论策略，并在场上依据情况调整。曾经是体育教师的李荣杰表示，辞去教职是希望专注于何宛淇的训练和比赛，支持她冲击奖牌的目标。
常自行加练 早上9时练至晚上9时半
被问到须丈夫是否没太多时间拍拖，何宛淇坦言由于准备比赛和训练的时间太长，完成后都没什么心情行街，只想回家休息。她提到一般全职运动员每周至少训练25小时，她的时间会再长一些，因自行加练。她通常上午9时要到达训练场地，下午1时午饭时间，2时继续，约莫下午5、6时左右完结。但她笑言与丈夫「大家都好固执」，要是有一些训练策略目标未做好，会继续训练，曾试过练到晚上9时半，保安员说：「又见到你？我哋要收工喇！」而在今届赴巴黎前两周，她亦要专程到台湾拍摄对手的赛事，研究策略。
谈到社会上的支持度，何宛淇认为现时香港人对残奥运动员的关注确实有进步，其前辈获得的资源和关注度都较少，但「前人种树后人乘凉」，现时政府对于伤残运动员也有全职化计划，奖金、收入都比以前多了，体育学院亦会提供休息地方、治疗师等。因此她认为自己得到金牌，背后少不了社会的恩惠和资源，如今打出成绩，也希望回馈社会，设立奖学金以及向慈善基金捐献。
曾想放弃治疗 感谢母亲不离不弃
何宛淇所患的疾病是脊髓肌肉萎缩症，属先天疾病，2岁起确诊，生活不能自理，而且状况会随时间过去恶化。她直言小学期间，有一段时间曾经因为心肺功能问题经常出入医院，「都同屋企人讲，有咩事唔好救我喇」，因为「我辛苦，家人都好辛苦」，但母亲没有放弃她，继续每日替她抹身，松弛肌肉，因此她决心要尽力康复报答家人。
何宛淇指，最希望的是社会不要用另类的目光看待她们，伤残人士只是身体部分机能不及健全人，「有时都唔系需要大家嘅怜悯同情，而系希望大家用一样嘅目光望我哋。」