長者必讀
患腎病可以吃蛋？服保健品反而傷腎？5大錯誤飲食習慣恐加速洗腎
患腎病可以吃雞蛋嗎？若腎不好，飲食方面要注意甚麼？有腎臟科醫生表示，不少腎病患者存在錯誤飲食觀念，其中5種常見飲食習慣有機會加速洗腎風險。醫生分享真實個案，並教慢性腎病患者一句飲食口訣，以減低惡化風險。
長壽食物｜研究80個國家證吃6食物最長壽 死亡率減30%防中風 每天宜喝1飲品？
想健康長壽，未必要服用昂貴保健品。一項涉及80個國家的研究發現，有6種常見的食物有延壽功效，有助促進心血管健康，預防中風等病，死亡風險大降30%。到底吃哪6種食物可延壽？如何吃可發揮最大功效？
夏天高溫易中暑！營養師教夏天5大補水法 1款消暑湯水更護肝/解毒/抗發炎
香港近日天氣酷熱，氣溫高達34°C！長期身處室外隨時有中暑風險，需定時補充水分！有營養師指出，除了補水外，另外還有4種飲料均有助身體攝取足夠水份，其中1款消暑湯水更有護肝解毒、抗發炎功效。
新研究警告：眾多「健康」成年人可能患心瓣病而不自知
一項新研究警告，眾多「健康」的成年人可能患有心臟瓣膜疾病而本身一直不知道。那是一種會增加心臟病發和中風風險的病症。
吃1種早餐食物等於吞一級致癌物？4位腫瘤科醫生不吃6食物 恐增患腸癌前列腺癌風險
一些幾乎每天都吃的早餐食物，不但沒有營養，甚至可能是風險極高的致癌物？有4位腫瘤科醫生表示，他們從不吃或甚少吃6種食物及飲品，經常食用不僅增加致癌風險，更有機會成為肥胖及糖尿病的元兇！
去骨火｜夏天又濕又熱周身痛 失眠便秘因為骨火重？中醫推介1湯水改善6大症狀
夏天天氣炎熱多雨，小心「骨火重」導致周身骨痛！到底甚麼是骨火？註冊中醫師黃曦民講解骨火成因及常見症狀，並推介1款保健湯水有助去骨火，更可清熱祛濕，改善由骨火引發的6種不適症狀。
35歲以上易患妊娠糖尿病？8類人風險高 宜少吃3類食物 專家解構成因/診斷/改善方法
現今女性有較高學歷及更多工作機會，可能因此較多傾向遲婚。統計處資料顯示香港初婚年齡中位數由1991年的26.2歲上升至2021年的30.6歲。遲婚會縮短女性的生育時期，亦會增加患妊娠糖尿病的風險。據研究顯示，香港最少有兩成孕婦患「妊娠糖尿病」。
腎病症狀｜小便有泡是腎病先兆？醫生教口訣自測5大症狀 3招分辨蛋白尿
小便有泡是否等如患上腎病？有醫生分享指，當發現自己小便出現泡泡，還要再額外再觀察泡泡是否還出現3個特點，才可確定身體是否有患上腎病的風險。除觀察小便外，醫生表示原來還可透過一句5字口訣，自測自己是否有機會已經患上腎病！
男子每天吃蘋果 驗出血液毒素超標 揭少做1事惹禍
吃水果也會令身體積聚毒素？有毒物科專家分享病例指，有一名男子每天也吃蘋果，後來卻檢查出體內毒素超標，原因是進食前少做一件事，導致養生變傷身。她又教吃水果要注意的事項，以保命，減中毒風險。
加拿大首置族「靠父母」升至31% 平均獲贊助11.5萬元
【星島綜合報道】加拿大帝國商銀(CIBC)發表的最新研究顯示，越來越多的加拿大人在家人的幫助下購買了他們的第一套房子，而且他們獲得的資金比幾年前要多得多。
降血糖消脂最強進食次序！蔬菜不是最先吃？1種次序有效減肥防糖尿病
想降血糖減肥，除了要選擇合適的食物，也要注意進食的次序？蔬菜、肉類、米飯等食物到底哪樣要先吃？有醫生教1種進食順序，可穩定胰島素、抑制脂肪的形成，有助降血糖及瘦身！最先吃的竟然不是蔬菜？
五十年後全國人口增至6,300萬 85歲以上長者翻5倍 人均年齡50歲
【星島綜合報道】加拿大統計局（StatisticsCanada）預計，全國人口將從現在約4,100萬，增加到2073年的6,300萬。其他人口預測數據包括：
3種食油可降膽固醇？哪種油最健康？營養師解構7種食油功效 花生油/橄欖油/芥花籽油
吃橄欖油比花生油更健康？有註冊營養師指出，市面8種常見的食油各有其營養價值、功效，其中3款有助降膽固醇，減低患心血管疾病的風險。部分食油更可護膚、防腦退化症？
糖尿病｜60歲醫生不捱餓狂減23kg 逆轉糖尿病前期 降血糖減肥餐單大公開
如何逆轉糖尿病？台灣一名60歲的醫生曾經身形肥胖，並屬於糖尿病前期，後來他靠自創的「一份醣飲食法」，4年內體重減掉23公斤（約51磅），成功減肥並降低血糖，逆轉糖尿病前期！
星島A1中文電台今日起改用進階新頻道
【星島訊】加拿大星島傳媒集團（STMG）宣佈，集團旗下「星島A1中文電台」將會轉換大氣電波頻道，由AM1540改為FM100.7及FM91.9。STMG行政總裁黃安信表示，這對電台和社區來說，絕對是一個令人興奮的進階里程，變革會讓聽眾能夠接收到更佳廣播效果，強調這個改變對未來接收更佳質素廣播節目是項百分百有益的安排。
改善記憶力/認知功能 吃5款香料超有效！有1款更防癌/解毒/止痛
吃香料有助健腦，維持腦部健康？有專家表示，有5種香料不但有助增添食物風味，更可改善記憶力、專注力及大腦認知功能等，有助激活大腦。其中1款香料更額外具有防癌、解毒等功效。
老人家記性差要吃六味地黃丸？片仔癀可治瘀傷？中醫拆解成分/功效/禁忌 附買藥吃藥安全貼士
市面上的中成藥除了清熱、治外感等功效，亦有一些屬於補藥或跌打藥，例如六味地黃丸和片仔癀。服用前有甚麼需要留意？註冊中醫師呂兆陞接受《星島頭條》訪問，講解這兩種中成藥的功效、成分、用途及服用宜忌。他亦教選購中成藥時留意2大事項，以免因為買錯、吃錯而損害健康。
母親患胰臟癌逝 原因與雪櫃有關？專家揭3大致癌行為易忽略 慳家出事
引發癌症的原因竟與雪櫃有關？有毒理學專家表示，其66歲母親曾出現反覆發燒、體重下降等症狀，求醫後確診患上「癌王」胰臟癌。後來雖曾接受手術切除腫瘤，但最終復發逝世。他表示「媽媽的癌症是省出來的！」，並指出使用雪櫃時忽略3件事，有機會增加致癌風險。
40年來最嚴重通膨要結束？最近出現這件稀罕事
根據DesjardinsSecurities對加拿大統計局數據的分析所得，4月份構成加國綜合消費物價指數（CPI）約三分之一的商品和服務價格較一年前為低，這是自2021年1月以來價格下降比例最大的一次。