高慧然-专栏
【高慧然专栏】两𩠌饭与自助餐
今年九月中抵港履新的美国驻港澳总领事梅儒瑞（GregoryMay），以外卖两𩠌饭成功成为焦点人物。知道香港打工一族午餐吃什么，真够贴地！
【高慧然专栏】我是女司机（下）
除了香港之外，我也拥有澳洲及加拿大的车牌。我不知道在其他文明国家考取车牌的难度，但是无论在澳洲还是加拿大考取车牌，要求都比香港高。
【高慧然专栏】我是女司机（上）
在香港，“女司机”三个字是贬义词。香港人说“女司机永远不会令你失望”的意思是，女司机又出事了，而女司机出事在人们意料之中。
【高慧然专栏】愈老愈襟睇
我见过很多上了年纪但看起来非常迷人的人，让我忍不住猜测，她们年轻时必定是大美人吧。事实不然。当她们拿出旧相片，我往往得非常努力地掩饰自己的情绪，以免太惊讶而显得失礼。
【高慧然专栏】社交与网球
长期打网球有助延长寿命达九点七年。其中一个原因是“网球是群体运动”。一个人无法打网球，单打需要两个人，双打更多达四人。所以嗜好打网球者，通常会有固定的组合，形成自己的社交圈子。若这个运动嗜好一直持续下去，这个社交圈子也就一直存在下去。人生中拥有彼此相伴慢慢变老的朋友，而这些朋友又有着共同的运动兴趣，是莫大的恩典。保持长寿其中一个秘诀，正是良好的社交活动。
【高慧然专栏】打网球可长寿
我妈妈从来没有运动嗜好，也没有任何运动习惯，所以，她很不理解我为什么每天花那么多时间做运动。在她看来，做运动既无乐趣可言，更令身体疲累甚至痛楚。她一直在寻找我做运动的“合理”原因。既然我不需要减肥，那么，在她看来，只剩下健康或者长寿这个理由了。
【高慧然专栏】先苦后甜
整理柜桶，发现整整两柜桶漂亮的口罩。加拿大早就取消“戴罩令”了，现在去其他国家旅行，戴口罩的机率也不高，至少口罩的需求量已不大。望着这些多出来的口罩，有些不知所措。
【高慧然专栏】超Hea打扮
居港工作的中国女性抱怨香港女人不爱妆扮，从发型到衣着，到化妆都太“Hea”，令她难以融入。她眼中的香港女人，衣着颜色通常是黑白灰一类的素色。不爱着高踭鞋。外出很少拎名牌手袋，多数人喜欢用书包（我们叫背囊），甚至把环保袋当日常袋使用。发型亦简约，直发居多。
在路上……
屯门公路一辆私家车连切两线，闯进巴士专用车道，被收掣不及的九巴直接撞飞，值得庆幸的是没有累及其他无辜车辆。
终身运动
多年前，我有慢跑的习惯，跑步的好处是，只要有决心，再加上一对跑鞋，那么我们随时都能运动。即使我经常外游，也能持续跑步。只要往行李箧放入一对跑鞋就足够了。无论去任何地方旅行，在酒店住下来后，我一定会去寻找合适的跑道。
餐前小食
在香港的酒楼进餐，客人一坐下，还未开始点菜，侍应就会放上一两碟餐前小食，通常是油炸花生、咸酸菜之类的东西。亚洲人很少有对花生过敏的，北美洲对花生过敏的人奇多，餐厅绝对不敢胡乱让客人进食花生，就连沙嗲酱都不敢放灵魂材料花生进去。
油封肉
很喜欢吃法国油封鸭腿，闲来无事，会做十只八只，放在雪柜，没有时间下厨的时候取出来，煎一煎就能吃，用来送红酒一流。若突然有朋友来访，也是一道得体的菜式。
当我们被爱……
很多人自恃被爱，恣肆任性，而无论做了什么事，身边那个人似乎总是包容地笑一笑，说：“别担心，我永远支持你。”这种毫无原则的包容也许能让被包容者获得短暂的满足，可是最终所有不负责任的行为总会带来后果，也总需要有人承受。
把老婆养胖
日本一名师奶，据说是曾经的中学校花，婚后极受丈夫宠爱。受宠的妻子从不担心失宠，肆无忌惮任体形膨胀，体重最高峰时达一百六十多公斤，以亚洲人（不论男女）的骨架，属难以想像的重量。“校花”接受记者访问时喜不自胜地表示，“无论我变成什么样子，老公都依然深爱我！”
大佬生气了（下）
我每天睡觉的时间不多，有时想确保高质素睡眠，就只能忍心把两只猫都关在睡房门外，原来大佬是因为这个原因而生我的气。
大佬生气了（上）
最近几天，家中的猫猫大佬一直不搭理我。抱牠，牠撑手撑脚推开我，找机会很快挣脱。靠近牠，牠退后一点，也不逃走，但是跟我保持距离，冷冷地打量我。那模样，根本就是告诉我，“我们不再是朋友。”拆了一包牠喜欢的猫零食，牠马上过来，吃完了调头就走，完美示范𡁻完松。
没有车牌的女人
以香港的标准，中产区必定有完善的配套设施，近超巿，近地铁，公共交通方便。卡加利相反，愈是高尚住宅区，愈要远离超巿、公共汽车等令人群聚集的设施，反正每个成年人都得驾驶。
高寿老人
我的“老”朋友F今年七十五岁，假日他的“亲子活动”不是陪孙辈，而是探望自己的妈妈。七十五岁还可以“回娘家”，实在太令人羡慕！
我的“老”朋友
在网球俱乐部，有几个退役球员，其中一个是前加拿大国家队队员F，参加过大满贯比赛的职业选手，退役后他仍然每天打几个小时网球。我一直以为他六十出头，他体格壮健，腰背挺直，肌肉结实而匀称。步幅大，场上各种刁钻位置的球都会奋身追逐，几乎没有他追不到的球。