健康
【健康Talk】
食物配搭得当可以增加营养吸收，但错配则可能会令营养大打折扣！譬如是本身含丰富营养的番茄和青瓜，两者虽...
【健康Talk】喉咙干易招病菌 勤漱口刺激口腔防流感
流感肆虐本港，身旁如果有人一直打喷嚏、咳嗽，都怕被传染！要预防感染流感，除了可以注射流感疫苗，避免到...
【健康Talk】中医5招对抗初起感冒 煮熟番茄都有效
本港正踏入流感高峰期，从中医角度来说，感冒可简单分成风寒感冒、风热感冒两种，前者在冬天较为常见。由于...
【健康Talk】多吸收维他命D提高免疫力 5大营养对抗流感
冬季流感肆虐，本港目前的流感疫苗存量亦可能在3周内用完。要预防流感，除了注射疫苗、勤洗手、戴口罩外，...
【健康Talk】6种饮品起床后不宜饮 饮水前记得先刷牙
一觉醒来感到口渴属正常事，不少人可能习惯先饮水，虽然早上饮水可补充水分和促进血液循环，但如果刷牙前就...
【健康Talk】幼童著13件衫太夸张? 寒流下返学聪明穿衣法
今早气温破入冬以来新低，大家外出都穿上厚厚的御寒衣物。有家长就为其就读幼稚园的囡囡，穿了13件上衣加...
【健康Talk】润唇膏搽太密反易干裂脱皮 简单4招护理双唇
冬天天气干燥，有人会随身带备润唇膏，避免嘴唇爆拆裂开，但大家又知道原来涂润唇膏都有窍妙？另外，除了多...
【健康Talk】天气干燥周身痕小心愈搲愈痕！ 5招帮你对抗皮肤痕痒
天气寒冷干燥，不少人都会出现皮肤痕痒问题，原因与天气干燥，令皮肤水分流失，变得干燥有关。如果用手抓来...
【健康Talk】寒冷天洗澡水温忌过热 注意6事项免损健康
天气寒冷，有人怕冻不愿洗澡，亦有人享受用热水洗澡暖身。虽然洗澡目的是清洁身体，但在严寒天气下，如果洗...
【健康Talk】气温骤降冻到震 五大保暖妙法抗严寒
天文台今早录得最低气温为10℃，并预测本周天气持续寒冷，最低气温普遍在9℃或以下。面对一星期的寒冷天...
【健康Talk】天气冻饮姜茶可驱寒暖身 边几类人唔啱饮？
未来几日天气又冻，容易手脚冰冷人士或会饮姜茶驱寒、暖身，但人人都适合饮用吗？姜根据采收时间，分为子姜...
【健康Talk】4大日常习惯超伤牙齿 磨牙饮碳酸饮品要注意
以为只有细菌会造成口腔问题？实在大错特错，撇除吸烟外，仲有四大日常习惯都超伤牙。有医生表示，以下四大...
【健康Talk】弯着身坐易致腰背痛 白领一族要戒7个坏习惯
辨工室一族每日至少花9至10小时坐在办公桌前工作，如果姿势不正确，加上本身运动量少的话，就会容易出现...
【健康Talk】“口痕”又怕肥点算好？ 7款健康零食推介
零食是不少人的至爱，更可说是“打工仔”的精神食粮，但大家都知道美味的零食大多是无益食物，到底点拣健康...
【健康Talk】用电脑姿势不当致手指痺痛无力？ 4动作预防“鼠标手”
电脑已成为现代人生活中一部分，其中不少“打工仔”更要长时间坐在电脑前工作、写报告等，所以一旦电脑位置...