健康
【健康Talk】
食物配搭得當可以增加營養吸收，但錯配則可能會令營養大打折扣！譬如是本身含豐富營養的番茄和青瓜，兩者雖...
【健康Talk】喉嚨乾易招病菌 勤漱口刺激口腔防流感
流感肆虐本港，身旁如果有人一直打噴嚏、咳嗽，都怕被傳染！要預防感染流感，除了可以注射流感疫苗，避免到...
【健康Talk】中醫5招對抗初起感冒 煮熟番茄都有效
本港正踏入流感高峰期，從中醫角度來說，感冒可簡單分成風寒感冒、風熱感冒兩種，前者在冬天較為常見。由於...
【健康Talk】多吸收維他命D提高免疫力 5大營養對抗流感
冬季流感肆虐，本港目前的流感疫苗存量亦可能在3周內用完。要預防流感，除了注射疫苗、勤洗手、戴口罩外，...
【健康Talk】6種飲品起床後不宜飲 飲水前記得先刷牙
一覺醒來感到口渴屬正常事，不少人可能習慣先飲水，雖然早上飲水可補充水分和促進血液循環，但如果刷牙前就...
【健康Talk】幼童著13件衫太誇張? 寒流下返學聰明穿衣法
今早氣溫破入冬以來新低，大家外出都穿上厚厚的禦寒衣物。有家長就為其就讀幼稚園的囡囡，穿了13件上衣加...
【健康Talk】潤唇膏搽太密反易乾裂脫皮 簡單4招護理雙唇
冬天天氣乾燥，有人會隨身帶備潤唇膏，避免嘴唇爆拆裂開，但大家又知道原來塗潤唇膏都有竅妙？另外，除了多...
【健康Talk】天氣乾燥周身痕小心愈搲愈痕！ 5招幫你對抗皮膚痕癢
天氣寒冷乾燥，不少人都會出現皮膚痕癢問題，原因與天氣乾燥，令皮膚水分流失，變得乾燥有關。如果用手抓來...
【健康Talk】寒冷天洗澡水溫忌過熱 注意6事項免損健康
天氣寒冷，有人怕凍不願洗澡，亦有人享受用熱水洗澡暖身。雖然洗澡目的是清潔身體，但在嚴寒天氣下，如果洗...
【健康Talk】氣溫驟降凍到震 五大保暖妙法抗嚴寒
天文台今早錄得最低氣溫為10℃，並預測本週天氣持續寒冷，最低氣溫普遍在9℃或以下。面對一星期的寒冷天...
【健康Talk】天氣凍飲薑茶可驅寒暖身 邊幾類人唔啱飲？
未來幾日天氣又凍，容易手腳冰冷人士或會飲薑茶驅寒、暖身，但人人都適合飲用嗎？薑根據採收時間，分為子薑...
【健康Talk】4大日常習慣超傷牙齒 磨牙飲碳酸飲品要注意
以為只有細菌會造成口腔問題？實在大錯特錯，撇除吸煙外，仲有四大日常習慣都超傷牙。有醫生表示，以下四大...
【健康Talk】彎着身坐易致腰背痛 白領一族要戒7個壞習慣
辨工室一族每日至少花9至10小時坐在辦公桌前工作，如果姿勢不正確，加上本身運動量少的話，就會容易出現...
【健康Talk】「口痕」又怕肥點算好？ 7款健康零食推介
零食是不少人的至愛，更可說是「打工仔」的精神食糧，但大家都知道美味的零食大多是無益食物，到底點揀健康...
【健康Talk】用電腦姿勢不當致手指痺痛無力？ 4動作預防「滑鼠手」
電腦已成為現代人生活中一部分，其中不少「打工仔」更要長時間坐在電腦前工作、寫報告等，所以一旦電腦位置...