健康
【健康TALK】人到中年易血压高 中西医防范之道
高血压病的发病率颇高，多见于四十岁以上患者，本病晚期常引起心、脑、肾等重要脏器的损害，是脑血管病与冠心病的重要致病因素。
【健康talk】野生蜂蜜有益健康？食安中心提醒两类人不应食用
蜂蜜有滋润养颜、清肠排毒的功效，受不少人喜爱，踏入秋天，冲饮蜂蜜水也可滋润喉咙。近年市面上有称野生蜂蜜有益健康，不过食安中心提醒，食用生鲜蜂蜜有一定的风险，可能引起过敏和中毒，必须要保持警惕，并不是标榜天然就等于好。
【健康talk】5种常见糖升糖指数一览 甜菊糖卡路里最低
消委会今日公布市面上饮品含糖量，发现不少含糖量极高。大部分人都知道摄取太多糖分对身体有害，外出食饭避无可避，自己煮食时都会想减少用糖，食得更健康。
【健康talk】长时间打字玩手机变“弹弓手” 两个方法舒缓症状
不少办公室打工仔都要长时间对住电脑，疫情下在家工作机会变多，更加离不开遥距工作。长期用电脑除了令眼睛受损，还会加重手部负担，可能变成“弹弓手”。
【健康talk】汽水香口胶含甜味剂 少少甜度已“爆灯”
不少人都注重体重，而留意每天糖粉的摄取量，但原来少少甜味剂，已经甜度“爆灯”。食物安全中心昨日在官方网页表示，市面上加入甜味剂的食品愈来愈多，较常见为饮料、零食如糖、香口胶等。甜味剂，是一般称为“代糖”的食物添加剂，可经人工合成、或提取自天然植物，最主要是用作增加食物的甜味。虽然甜味剂的热量少，甚至相等于零，惟甜度很强。
【健康Talk】阴雨不断湿气重 祛湿可多食15种食物
近日天气阴晴不定，久不久就落一场大骤雨，阴沉天气令不少市民都觉得不爽快。有中医就分享春夏、夏秋之间下雨湿气重祛湿可以进食的15种食物。
【健康talk】罐头含防腐剂高盐高油？三招教你拣得更健康
抗疫期间不少市民留家煮食，方便的罐头也成为家中必备。不少人认为罐头含大量防腐剂、高盐高油，非常不健康，但其实只要破解以下几个迷思，识拣一样可以对身体有益。
【健康talk】白露日夜温差大易病 宜滋阴润肺忌食辛辣
转眼夏天过去，今日是二十四节气中“白露”，天气渐转凉，进入秋燥时节。白露也是一年中昼夜温差最大、被人称为最易病的一个节气，但看清以下宜忌，做好补水和保暖，它也可以是最好的养生时节。
【健康Talk】一个月不换床单易生细菌及床蝨 七招教你如何防治
不少人因为怕麻烦，很久才换一次床单。不过，近日西班牙的塞维亚大学（UniversityofSeville）有一项研究发现，当床单持续使用到第四周时，竟然会衍生引致肺炎、淋病等的危险细菌！
【健康Talk】蚊易播毒 医生传授防蚊叮妙法
在本港常见的昆虫传染病，当中大部分与蚊子传播有关，今期家庭医学专科医生逐一分析各种防蚊方法，教导大家如何正确及有效地防蚊，以及被蚊叮咬后的处理方法。
【健康talk】高血脂从饮食改善 中医教3大食疗清热减肥
要改善高血脂问题，其实并非很多患者所想般困难，日常饮食上，除了少吃高脂食物外，中医师吴锦建议可适量进食有助清除血脂的食疗，例如单以新鲜或干荷叶煲粥食用，已可达到降脂功效，而且还可清热及减肥，一举多得。（注：食用前先咨询医生意见。）
【健康talk】香蕉快熟难存放 地扪教简单三招延长保鲜期
香蕉富含膳食纤维，有助维持肠道健康，帮助排便，好处多多，而且香甜软糯，大人小朋友都喜爱。不过每次买蕉都有个烦恼，就是往往一买就要买整梳蕉，但香蕉存放不久，很快就变黑。地扪官方Facebook早前就教大家存放香蕉3个方法，有了这些小秘诀，想食蕉不用担心放过头熟到烂啦。
【健康talk】病毒检测前勿做3个行为 有病征不应参加
全民检测明日开始，至今已有超过50多万人参与。除了戴口罩、勤洗手，做好个人防护措施，检测前也要留意，一些行为可能影响测试结果。有内地采样人员曾提醒取样本前尽量不要做以下3个行为：
【健康talk】冷气有尿餲味? 做多一步可消除异味
疫情期间，再加上天气炎热，不少人都会留在家中并长开冷气。不过，大家又有否发现最近开冷气的时候，会传来一阵阵“尿餲味”？
【健康talk】长期用滑鼠手机可患“妈妈手” 4点判断是否中招
现代人一天里有较多时间都在使用手机、电脑等，但小心使用过多会患上桡骨茎突狭窄性腱鞘炎“妈妈手”。它原指新手妈妈因常用手托住婴儿头部、频繁使用该条肌腱而易发多见，但到了现在，长期使用滑鼠的上班族、以及经常使用手机的人，都有可能会患上！
【健康talk】蕴含6大营养防癌护目 三色粟米含量大不同
秋天正是粟米当造的时候，粟米清甜美味，而且可以烹调各种中西菜式，是大小朋友喜欢的食物之一。粟米更被誉为“超级食物”，皆因营养丰富，而且和粥粉面饭一样同属淀粉质食物，能够为人体提供足够能量，亦成为不少女士代替饭面的减肥餐。不过长期食粟米减肥是否可行？不同颜色的粟米又有什么营养不同？
【健康talk】日网民票选10种最有效减肥法 第一位不需断食戒糖
日本网站ラキング（暂译：排行榜）针对12,000多名正在执行瘦身计画的日本网友进行调查，票选出10个他们认为最有效的减肥方法。大家不妨参考一下排行榜的票选结果。
【健康talk】习惯夜瞓其实是强迫症？4招助你改掉晚睡习惯
疫情下市民都减少外出，不少人也在家工作。留家时间长了，私人时间也变多，不过调查显示不少人反而更“夜瞓”。其实熬夜不只是受制于加班或失眠，你可能是患上“晚睡强迫症”。
【健康talk】晨早饮杯暖水有益身心 医师细数8项好处
常听人说“饮多啲暖水啦”，看似敷衍，但原来真的有助身体健康。早上喝一杯暖水的话，就可排毒美颜、纾缓鼻敏感、改善经痛，更能减肥！