健康
【健康talk】自行洁耳易越推越入 医生列3大原因吁勿撩耳屎
相信大家不时都会用棉花棒、耳挖自行清理耳屎，不过若清理不善，就可能将耳屎越推越入，甚至令耳道发炎！
【健康talk】生吃食物存较高食安风险 几类高危人士要特别小心
随着食物越来越多元化，即使身处香港，亦可品尝其他国家或地区的美食，当中更是少不了港人最爱的刺身寿司、生蠔等。不过，生吃食物一直都被指存在较高的食物安全风险，甚至有机会令人食物中毒！
【健康talk】暖包放腰部最暖 用完仲可放鞋柜除臭
受拉尼娜现象影响，今年冬天特别冻，天文台多次发出霜冻警告。除穿上御寒衣物，不少人都会出动暖包御寒。
【健康talk】冬天睡觉易瞓捩颈 医生解构成因及预防方法
有医生就指，“瞓捩颈”又称“落枕”或“失枕”，经常发生在春、冬季，而且不分长幼都有机会遇到。“瞓捩颈”主要是因为枕头太高或太低，或是睡姿不好。起初并不会有任何异样，但睡醒后就会感到局部位置疼痛，影响活动能力；轻微的话，约2至3天便可以自动康复，但严重的话，则有可能维持几星期，甚至发展成颈椎病。
【健康talk】腰酸背痛好难顶？筋膜问题不容忽视
新冠肺炎疫情严峻，港人累积庞大的身心压力，经常要留家抗疫及办公，缺乏正常运动加上压力大，容易诱发腰酸背痛，有人会去按摩减压，亦有人中西合璧并治。无论用哪种方法，若不适持续，须要正视疼痛根源，咨询专业医护意见，若是筋膜问题引起，严重可影响人体的免疫力。
【健康talk】中医推介7款家常保暖食物 助你暖住过冬
做法：先把南瓜及蕃薯切成细块，蒸半小时备用。接着准备4分之一杯米，水滚后倒入米，煲15分钟。最后，加入已蒸好的南瓜及蕃薯，再煲10分钟
【健康talk】暖笠笠被窝抗寒 消委会提醒使用电热毡5个注意事项
受冬季季候风增强影响，本港近日天气明显转冷，相信大家每日都想留在暖笠笠的被窝内。消委会“选择月刊”在Facebook专页提醒市民，不少人会用到电热毡，但使用时记得注意以下几个安全事项，更要留意屋企长者同小朋友。
【健康Talk】清晨黄昏血压波动大 长者高危
在寒冷天气下，人体新陈代谢加快，各器官机能负荷相应加大，对一些气管、心脏有问题及长期病患老人家更要注意，清晨和黄昏是猝死高危时段，要做足保暖。
【健康talk】在家打机过度患“任天堂拇指病” 中医教3种按摩法治疗
本港新冠肺炎疫情持续近一年，在家的时间变多，不少人都养成了打机的习惯。有日本医学专家就发现，这种新习惯令电玩症候群的个案急增，患者的拇指大多都因过度剧烈运动而引发炎症！
【健康talk】啡蛋定白蛋好？食安中心拆解蛋壳颜色与营养价值之谜
鸡蛋种类多，消费者多数以产地为选购原因，但不少人会“以貌取蛋”，跟蛋壳颜色，来衡量营养质素。食物安全中心日前跟大众拆解蛋壳颜色之迷，原来啡蛋和白蛋的营养无大差别。
【健康talk】如何清除草莓农药残留？ 专家教摘叶留蒂冲洗
不少人爱吃草莓，但日本熊本县及佐贺县草莓被台湾当局验出农药残留及重金属超标。现时不少水果都会用农药栽种，而草莓则是最容易残留农药的水果，要食得放心，最紧要注意清洗方法。
健康talk｜营养师教运动前饮食法 助增肌减脂唔易肥
很多人运动前不太敢吃东西，担心进食后运动会增加消耗的热量。台湾一名营养学专家吴映蓉博士表示，在没有吃东西的状况下运动，身体会分解肌肉来产生能量，这是最不乐见的，因为肌肉的保存是十分宝贵，绝对不要因没吃东西而被消耗。
【健康TALK】秋风起皮肤容易痒 可多补充维他命C及胶质
本周四就会迎来“寒露”，“寒露”与“白露”时节相比，此时气温下降较多，地面的“露水”也更冷了，故名“寒露”。在南方或香港，寒露只是稍稍变凉，没有北方气温转变明显，在香港平均气温仍有26度左右，维持早晚稍凉而中午气温较高的干爽天气，有时因寒流南下出现一些阴雨天。
【健康talk】中秋食太多月饼惊难消化？ 3招教你免食滞
中秋节又被不少人称为“月饼节”，因为食各式各样的月饼可是中秋节的必备节目！不过，月饼是一种高糖份及高脂肪的食品，里面含有大量胆固醇、人造色素及卡路里，再加上其质地黏腻，吃太多可能会导致反胃、胃胀、无胃口、胃痛及腹痛等，严重更会令人呕吐或排便不顺。
【健康talk】产后抑郁8大征状 持续逾两周应求助
日本女星竹内结子逝世的噩耗震惊亚洲，有报道指竹内结子疑有产后抑郁，因而走上绝路。妇女在分娩后的一段时期，出现情绪问题的风险可能会较高。要预防产后抑郁，就要提早识别征状，做好预防措施。
【健康Talk】三岁以下孩子易误食异物 六类致命物要小心
孩子在婴幼儿阶段，是由口和手去探索世界，家长要慎选玩具外，还要时刻观察他们。台湾儿科医生欧淑娟在社交专页就日前发生1岁男童误食弹弹波离世事件，列出幼儿6类致命物。
【健康Talk】腰背酸痛暗藏病患 长期食止痛药非良方
腰背痛是都市人的常见病患，大部分人以为由肌肉疲劳或用力过度引起，但原来腰背痛有机会与其他器官的毛病有关，更有可能隐藏严重疾病。家庭医学专科医生详尽剖析腰背痛的常见成因、诊断和治疗。
【健康talk】不当解冻食材或致食物中毒 两招教你安全处理
新冠肺炎疫情期间，不少人都习惯买一些急冻食材放在雪柜备用，以减少在外用膳及外出。不过，虽然急冻食材为大家提供了很多便利，但若解冻的过程处理不当的话，则很可能会令金黄色葡萄球菌及沙门氏杆菌等细菌大量繁殖，产生肠毒素、导致食物中毒，令人上吐下泻及发烧！
【健康TALK】人到中年易血压高 中西医防范之道
高血压病的发病率颇高，多见于四十岁以上患者，本病晚期常引起心、脑、肾等重要脏器的损害，是脑血管病与冠心病的重要致病因素。