健康
健康talk｜把握初秋養生黃金期 調補到位有效預防舊病復發
本周六（7日）便是「立秋」，意味氣候逐漸轉為乾燥，中醫學上燥亦有溫與涼屬性之別，懂得調理養生，可防舊病復發！
健康talk｜認清兒童鼻敏感 3種食療改善肺脾腎氣
每逢天氣太冷太熱，都會加劇小朋友鼻敏感發作。中醫馬琦傑表示，鼻敏感發病主要由於肺脾腎氣虛引發，而且症型以虛寒為多，兒童鼻管較幼細，鼻涕更易堵塞，導致呼吸困難。
【健康talk】食無定時令胃酸倒流？中醫教你養胃之道
都市人生活節奏急速，經常食無定時，有時飯後卻有一股灼熱感湧上胸口，嚴重時甚至會胸口憂悶，睡眠質素差，早上起床還會感到酸、苦，相當難受。
【健康talk】營養師建議5類降膽固醇食物 防心肌梗塞搵上門
談及心肌梗塞，也許不少人聯想到胸痛、胸悶等典型徵狀，惟有時病發時徵狀不突出，如胃痛、咳嗽、冒冷汗、肩膀及手臂痠痛等，不少患者未必察覺與心臟有關；此外，不少心血管病患者患糖尿病，他們的感覺神經或遭受破壞，因而完全感覺不到痛楚。心肌梗塞一旦延誤處理，心臟肌肉便可能因供血不足壞死，可能引起心室過速或纖顫，嚴重可致命。
【健康talk】壓力過大致自律神經失調？醫生4招助舒緩
都市生活急速，不少人都經常活在壓力之下。若長期承受壓力則有機會影響自律神經失調。台灣有醫師指當神經不自律時，感覺全身不適，而自律神經有交感神經與副交感神經，兩種神經會互相調節，掌管人類的體溫、血壓、心跳、腸胃蠕動、呼吸、流汗等的各種生理狀態，遍佈全身，無法受意識控制。
【健康talk】雨季熱天令足患感染率急增 醫生教分清雞眼及足疣
雨季常穿雨靴易致腳汗，更易增帖足疣等病毒感染風險；涼鞋則易摩擦足部，常引雞眼問題。不少人都把兩者混淆，又誤以為雞眼可自行挑走或不藥而癒，但事實是嚴重的雞眼必須經醫生治理。
【健康talk】脂肪肝變隱形殺手 中醫治療有法寶
香港有約4分1人患有脂肪肝，脂肪肝是肝細胞內積聚脂肪，中醫認為，飲食不節，久坐少動，作息不正常，壓力過大的生活型態容易導致形成脂肪肝。愛飲酒、喜歡甜食、多肉、油膩食物、患有三高、或長期服用某些藥物人士都是高風險群組。
【健康Talk】火龍果紅肉白肉營養價值大不同 營養師教你點區分
夏天正值火龍果產季，火龍果含大量膳食纖維，有效促進腸胃蠕動，潤腸通便，預防便秘、大腸癌及痔瘡。惟市面上火龍果種類多，紅肉和白肉火龍果有何分別？營養師教路，若以營養價值去衡量，可從「甜菜紅素」及「膳食纖維」兩項元素作區分。
【健康talk】食安中心籲小心吃高風險貝類海產 每周食用次數有上限
炎熱天氣最易發生食物中毒！近日食物安全中心呼籲慎食海產，因食環署最近發現貴妃蚌等高風險類海鮮，含有具毒性的違例飼養禁藥。
【健康talk】夏天食西瓜解暑？4類人士不宜食過量
炎炎夏日，不少人士都喜歡吃西瓜消暑。有台北醫生表示，西瓜是很好的水果，富含豐富的脂溶性維生素，但腸胃系統不佳、糖尿病人、慢性腎臟疾病、呼吸系統疾病，須注意不宜食過多，最多一個手掌為限。因西瓜屬性較寒，故建議飯後食用，從冰箱取出後，應先解凍才不會傷及脾胃，有助於維生素吸收。
【健康talk】大熱天時要及時下火 飲中醫特調快速降火湯
上醫堂創辦人、註冊中醫師張勇表示，大熱天時應以清淡芳香為主，清淡易消化，芳香刺激食欲，還可適當吃些瓜果冷飲，起降溫防暑之用，例如西瓜、鳳梨、蘋果、綠弄湯及綠豆南瓜湯等；特別是橙汁、檸檬汁及番茄汁等新鮮果汁，營養豐富，又可幫助消化及促進食欲。
【健康talk】吃完奇異果西瓜喉嚨感痕癢? 或患上口腔過敏症
夏日炎熱，不少人都會選擇食水果消暑。水果含豐富營養素如維他命A、維他命C、葉酸、鉀質、膳食纖維、抗氧化物等，是維持身體健康每日必須進食的食物之一。不過，部分人士吃水果後短時間內，通常約5至10分鐘內，其嘴唇、舌頭、口腔內部、耳朵、喉嚨會出現痕癢、腫脹、刺痛等不適症狀。症狀通常局限於口腔，而且一般輕微及短暫。有可能患上口腔過敏綜合症。
【健康talk】偏頭痛是中風先兆？心臟科醫生詳細剖析
頭痛是現代人常見的都市病，但大眾對其了解不深。不少病人因心血管疾病求診，說頭痛得很厲害，以為是中風先兆，心臟科專科高國進醫生表示這其實是個很大的誤解，他表示識別腦中風徵兆的口訣是「談笑用兵」：「談」是表達或說話有困難；「笑」是面部表情不對稱；「用」是一邊手腳無力；「兵」是請救兵，報警求助。然而四字口訣中，並沒有提及關於「痛」。
【健康talk】 認識兩大類頭痛成因 中醫治療有法
現代人生活節奏急促，工作緊張，長時間焦慮，再加上用眼及用腦過度、休息不足，甚至失眠，神經疲勞等因素，都會導致長期的頭暈頭痛，苦不堪言！
【健康Talk】常吹冷氣小心面癱月經失調 多戶外排汗有助防病
長達40天的三伏已經結束了初伏，現在開始進入到了中伏階段。酷熱天氣持續不少人都會長開冷氣，但小心吹冷氣吹出病來。
【健康Talk】落雨易疲倦頭痛 中醫解釋因體內濕氣重
近日天氣不穩，不少人在下雨天感覺沉悶、疲乏、食慾不振、腹瀉等不適，體質偏濕重的人則更為明顯，中醫稱之為「濕病」。那麼這種雨天的不適如何來緩解，「濕邪」如何去除，中醫師提供幾招建議。
【健康talk】咖啡茶利尿 台醫生提醒打新冠疫苗不宜飲用
在場協助的彰化縣員生醫院家庭醫學科主任余宜叡提醒，每一名注射疫苗的民眾在注射後要多飲用溫水，有民眾表示有喝很多茶。余宜叡連忙解釋打完疫苗，多喝溫水比較好，一天可以喝1500毫升。
【健康talk】飲咖啡導致胃酸倒流？中醫為你拆解迷思
在繁忙的都市下，飲咖啡已成為不少人的習慣，惟有指常喝會導致胃酸倒流、骨質疏鬆等疾病。惟有中醫表示，服用過量會的確會對身體造成不良影響，像是失眠、傷胃等；若適當飲用，則可降低罹患老人痴呆症、柏金遜症的機率，並預防心血管疾病的發生。