【高慧然专栏】来!跟我做运动(上)
我深信我热爱做运动、下厨、做家务,尤其是清洁家居,其中一个原因是我短视,“急功近利”。
多年的人生经验告诉我们,付出与收获不一定成正比,甚至可以说是很难成正比,努力不一定有成果。天道未必酬勤……“力不到不为财”,但力到了不见得有财收。
这是我们生活的现实世界。但是,在同一个世界里,“一分耕耘,一分收获”的故事其实每天在上演着。
最明显的是清洁工作。我每天花大量时间吸尘、湿抹,不管多忙多累,不管有多大压力,一旦开始家居清洁,心情就放松下来。因为清洁的成效是即时可见的,随着每一次抹拭,地下的灰尘不见了,抽油烟机变得干净了,雪柜的金属门变得光可鉴人,从干衣机中拿出来的衣服柔软而清香……付出的体力即时获得回报,没有比这更疗愈的。
下厨的道理也一样,不管厨艺好坏,生的食物,经过洗、切、煮,会变成可以饱腹的食物。多有成就感啊!
运动的世界也差不多。
在运动的世界里,你努力了,不但可以见到成果,而且可以在短时间内见到。
比如你是跑步新手,最初跑半公里就上气不接下气,但只要你肯坚持,跑着跑着,速度快了,距离也长了,而且裤腰松了。
就像我打网球,之前永远在发球局失分,每次比赛,我都让对方先发球,别人以为我谦让,其实我是害怕发球。但是,在日复一日的练习中,我的发球技术慢慢提高了,现在我常常能在发球局赢分了。
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