【高慧然專欄】健身房的好習慣

由於我本人有少許潔癖，所以對教練使用器械的習慣印象非常深刻。

健身房到處設置半人高的消毒濕紙巾架，幾乎幾步一個，方便會員隨時隨地取用。

教練每次使用器械前，都會抽取幾張濕紙巾，一些他自己用，一些交給我使用。每次使用器械前，他會用濕紙巾抹拭器械，做完器械運動之後，他會再濕抹一次。

兩個人站著等器械慢慢變乾的過程，讓我有療癒感。

因為五次單對單訓練的教練都不一樣，所以，我發覺這不是某個教練個人的衛生習慣，而是會所的要求。有一次，一個學生模樣的會員用完器械後，沒有濕抹直接離開，被我的教練看到之後叫了回來，要求他清潔器械。

當時是2015年，還沒有疫情，而且加拿大人也不是衛生意識特別好的人，但是在健身會所，每一個人都保持著這樣的習慣：使用任何器械前，先濕抹一次，使用後，再濕抹一次。

正因為健身會所是公眾場合，而且運動中的人肺活量特別大，病毒傳播速度也更快。加上運動時的汗液、傷口的血液、皮屑、頭髮等都會留在器械上，做好消毒清潔工作，共同維護公眾場合的公共衛生，就成為至關重要的事。因為一旦健身會所出現病毒或傳染病，就會很快擴散。

有賴於持續多年的良好的衛生習慣和衛生意識，疫情兩年，我們仍如常去做健身、打網球，我出入的幾個會所都沒有爆發疫情。當然，疫情期間，會員與會員之間都必須保持政府規定的5米社交距離。

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