【加國藝文青】和諧粉彩導師教用手指作畫 同煩惱講Bye Bye

都市人生活壓力大，若沒有合適的舒壓方法，情況持續會損害身心健康。近年就興起藉藝術創作治癒心靈，如果你鐘情柔和色彩，甚至是粉色系的愛好者，可試試日本和諧粉彩（Pastel Nagomi Art），與傳統作畫不同，不諳畫畫的人都可以輕鬆憑指尖掃抹出「見得人」的作品，過程中亦為作畫者提供壓力的出口，忘卻煩惱。記者今次請來和諧粉彩正指導師Chloe為大家掃盲，解答大家各個問題。Chloe兩年前移居加拿大，至今不時會舉辦工作坊，推廣這項新興藝術。

和諧粉彩由日本的細谷典克老師創立，他在2002 年間留意到當地人在生活上面對頗大的壓力，於是細谷老師希望藉著一種簡單的作畫方法，讓任何人都能從中獲得喘息放鬆的機會和愉悅感，以舒解壓力及釋放情緒。

和諧粉彩4 大特色
記者先向Chloe 了解和諧粉彩與一般繪畫的分別，她概括出以下4 大特色：

1.顏色運用極具彈性，一般情況下暖色系及粉色系效果較柔和。
2.毋須繪畫基礎，專業導師會用不同的方法幫助完成作品，容錯率高。
3.作畫過程（削粉、媒介/ 手指作畫）觸感較強，同時思緒高度集中，有助舒壓解憂。
4.著重過程，成品以個人為依歸，亦不存在對錯、美醜等標準。

作為其中一個療癒系減壓方式，不少人會覺得和諧粉彩需要持續的操練才會收到功效。Chloe 表示這是公眾一個「合理的誤解」，事關坊間不少正念或靜觀（Mindfulness）導師把和諧粉彩加入到其課程中，讓人們不知不覺間把和諧粉彩與相關操練掛勾。

Chloe 解釋指學習和諧粉彩不需要持久的操練，因為和諧粉彩技法或作品的對與錯相對顯得不重要，即使不諳畫畫，導師也有方法作指導，著重的反而是作畫過程。她補充：「由削粉至用指尖塗抹作品，當中的自然觸感往往讓作畫者感到peaceful（平靜），而在作畫期間就自然會高度集中，暫時放下煩惱，舒解壓力。」

大人細路 不同體會
自成為導師後，Chloe 曾經接觸過的學生大人細路都有，也令她的和諧粉彩旅途有所體會，「我哋大人要calm down，不要看重對與錯，要向小朋友學習」。

Chloe 分享她的經驗所得，成人學生在用色上較為保守，同時可能是基於工作所帶來的焦燥心態，作畫過程亦較為緊張，經過會向她提問「咁樣啱唔啱」。

小朋友就沒有這個問題，用色上相對大膽，不時更會打破常理的認知（例如天空不是藍色），反而會帶來更多啟發，值得大人借鑑。作為導師的Chloe，亦表示應從小朋友身上學習那份勇氣及隨性，才能真正做到了解自己，在過程中真正放下生活壓力。

Chloe 向記者解釋指和諧粉彩導師分為準指導師和正指導師兩種，前者一般參與培訓課程，並呈上一定數量的指定主題的畫作， 即可考取，取得後可具資格教授興趣班及開辦工作坊；而後者則較高要求，需要掌握更深奧複雜的有關技巧，最終獲「日本粉彩希望藝術協會」（簡稱 JPHAA）授予正指導師頭銜，合資格教授正指培訓班。

加拿大「冷門」興趣
記者在加拿大鮮有聽聞和諧粉彩這回事，Chloe也承認這個事實，她曾經在市集擺攤，以推廣這項新興藝術，本地人都誤以為是木顏色畫作，當知道是乾粉彩時都感到很神奇。

為讓更多人認識和諧粉彩，Chloe 定期在節日期間舉辦工作坊。她表示：「需完成的作品一般都會圍繞著特定的主題，在初段做一些warm-up exercise，了解到材料的運用或基礎技法後，就會進入製作的部分。除了年齡過小，例如6 歲或以下的小朋友需要家長輔助之外，基本上所有參加者都能自行完成作品。

更重要的環節是，會讓同學互相分享畫作，不難見到零繪畫基礎的同學，臉上滿滿「原來我都做到」的喜悅。

訪問尾段，Chloe 向記者透露現正爭取開辦興趣班，亦承認並非易事。作為一個「冷門」興趣的導師，單單尋找合適材料工具開班授課已是第一道難關，在香港輕易買到的日本櫻花牌乾粉彩，在加拿大屬稀有商品，即使選擇替代品，亦要盡量採用4 歲以上適用的，如遇上對粉彩有敏感的學生，更要準備其他媒介作畫，例如以化妝綿、綿花棒等代替手指。處理完材料後，就剩下最為棘手的場地問題，Chloe 現時也在這處停滯。

如果是辦工作坊，更要小心條款，有些地方願意借出場地，但僅限非牟利性質，即「不可以收費」，想借開班賺外快，就要特別小心，如果推廣活動普及為先，這些場地的確是不錯的選擇。

文：Cyprus
圖：受訪者提供

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