【加国艺文青】和谐粉彩导师教用手指作画 同烦恼讲Bye Bye

都市人生活压力大，若没有合适的舒压方法，情况持续会损害身心健康。近年就兴起藉艺术创作治愈心灵，如果你钟情柔和色彩，甚至是粉色系的爱好者，可试试日本和谐粉彩（Pastel Nagomi Art），与传统作画不同，不谙画画的人都可以轻松凭指尖扫抹出“见得人”的作品，过程中亦为作画者提供压力的出口，忘却烦恼。记者今次请来和谐粉彩正指导师Chloe为大家扫盲，解答大家各个问题。Chloe两年前移居加拿大，至今不时会举办工作坊，推广这项新兴艺术。

和谐粉彩由日本的细谷典克老师创立，他在2002 年间留意到当地人在生活上面对颇大的压力，于是细谷老师希望借着一种简单的作画方法，让任何人都能从中获得喘息放松的机会和愉悦感，以舒解压力及释放情绪。

和谐粉彩4 大特色
记者先向Chloe 了解和谐粉彩与一般绘画的分别，她概括出以下4 大特色：

1.颜色运用极具弹性，一般情况下暖色系及粉色系效果较柔和。
2.毋须绘画基础，专业导师会用不同的方法帮助完成作品，容错率高。
3.作画过程（削粉、媒介/ 手指作画）触感较强，同时思绪高度集中，有助舒压解忧。
4.着重过程，成品以个人为依归，亦不存在对错、美丑等标准。

作为其中一个疗愈系减压方式，不少人会觉得和谐粉彩需要持续的操练才会收到功效。Chloe 表示这是公众一个“合理的误解”，事关坊间不少正念或静观（Mindfulness）导师把和谐粉彩加入到其课程中，让人们不知不觉间把和谐粉彩与相关操练挂勾。

Chloe 解释指学习和谐粉彩不需要持久的操练，因为和谐粉彩技法或作品的对与错相对显得不重要，即使不谙画画，导师也有方法作指导，着重的反而是作画过程。她补充：“由削粉至用指尖涂抹作品，当中的自然触感往往让作画者感到peaceful（平静），而在作画期间就自然会高度集中，暂时放下烦恼，舒解压力。”

大人细路 不同体会
自成为导师后，Chloe 曾经接触过的学生大人细路都有，也令她的和谐粉彩旅途有所体会，“我哋大人要calm down，不要看重对与错，要向小朋友学习”。

Chloe 分享她的经验所得，成人学生在用色上较为保守，同时可能是基于工作所带来的焦燥心态，作画过程亦较为紧张，经过会向她提问“咁样啱唔啱”。

小朋友就没有这个问题，用色上相对大胆，不时更会打破常理的认知（例如天空不是蓝色），反而会带来更多启发，值得大人借鉴。作为导师的Chloe，亦表示应从小朋友身上学习那份勇气及随性，才能真正做到了解自己，在过程中真正放下生活压力。

Chloe 向记者解释指和谐粉彩导师分为准指导师和正指导师两种，前者一般参与培训课程，并呈上一定数量的指定主题的画作， 即可考取，取得后可具资格教授兴趣班及开办工作坊；而后者则较高要求，需要掌握更深奥复杂的有关技巧，最终获“日本粉彩希望艺术协会”（简称 JPHAA）授予正指导师头衔，合资格教授正指培训班。

加拿大“冷门”兴趣
记者在加拿大鲜有听闻和谐粉彩这回事，Chloe也承认这个事实，她曾经在市集摆摊，以推广这项新兴艺术，本地人都误以为是木颜色画作，当知道是干粉彩时都感到很神奇。

为让更多人认识和谐粉彩，Chloe 定期在节日期间举办工作坊。她表示：“需完成的作品一般都会围绕着特定的主题，在初段做一些warm-up exercise，了解到材料的运用或基础技法后，就会进入制作的部分。除了年龄过小，例如6 岁或以下的小朋友需要家长辅助之外，基本上所有参加者都能自行完成作品。

更重要的环节是，会让同学互相分享画作，不难见到零绘画基础的同学，脸上满满“原来我都做到”的喜悦。

访问尾段，Chloe 向记者透露现正争取开办兴趣班，亦承认并非易事。作为一个“冷门”兴趣的导师，单单寻找合适材料工具开班授课已是第一道难关，在香港轻易买到的日本樱花牌干粉彩，在加拿大属稀有商品，即使选择替代品，亦要尽量采用4 岁以上适用的，如遇上对粉彩有敏感的学生，更要准备其他媒介作画，例如以化妆绵、绵花棒等代替手指。处理完材料后，就剩下最为棘手的场地问题，Chloe 现时也在这处停滞。

如果是办工作坊，更要小心条款，有些地方愿意借出场地，但仅限非牟利性质，即“不可以收费”，想借开班赚外快，就要特别小心，如果推广活动普及为先，这些场地的确是不错的选择。

文：Cyprus
图：受访者提供

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