【高慧然專欄】她居然能屈膝

前些天寫過「美魔女」的故事，那是我朋友的母親，越南人，年過七十。

我認識的另一個年過七十的越南人是我的舊鄰居，她在大半年前已經搬走了。

她之所以搬走，原因是嚴重的膝蓋問題，長期疼痛及無法彎曲，使她無法在樓梯上走動。每次上樓都要扶著扶手，跨上半步，喘息、休息，再慢慢地跨半步。下樓就更痛苦了。

她不得不搬去公寓住。

加拿大很多老人都這樣，年紀大了，既爬不動樓梯，也沒有體力管理大面積的房子，還有冬天剷雪、夏天剪草的問題。所以，到了一定年紀，老人會把獨立屋賣掉，搬去小公寓住。

可是，我認識的「美魔女」，卻是穿著漂亮的網球背心、網球裙，露出漂亮結實的肌肉，皮膚緊致，滿場飛追網球的人。她扭腰擊球時會下蹲屈膝，這是很典型的擊球動作，可是看在一些上了年紀的讀者眼中，讓他們嘖嘖稱奇，「她居然能屈膝！」

回想我的舊鄰居扶著樓梯扶手，跨半步，停下喘息的情形，我突然明白了屈膝這個動作對老年人來說意味著甚麼。而且，「美魔女」是邊奔跑邊屈膝的。

在健身房、瑜伽課室及網球場上認識了很多老年人之後，我越來越理解「生命在於運動」這句話。

運動能延緩衰老，這不僅僅是身體上的，還有精神上的，在運動的過程中，有很多機會遇到志趣相投的朋友，豐富社交生活。

在我看來，「生命在於運動」的另一個詮釋是，能夠充滿活力做自己想做的事，生命才有意義。

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