【阿濃專欄】腦退化班參觀記

蒙邀參觀一個社區中心的腦退化班，一走進班房就聽見音樂聲，近30人正坐在椅子上做運動。負責人搬來一張椅子，讓我坐在後排，他說最好的了解是參與。

領導做運動的是一位印度女士，漂亮，大眼，皮膚微黑，身裁勻稱，她用英語邊做邊發令，眼睛轉動使每個人都好像被她看在眼裡。她不時加插perfect！的讚美。

運動著重手腳的配合，有左手左腳、右手右腳，也有左手右腳、右手左腳。動作有快、慢、勁；柔，而配合動作的音樂一直不停。

中途出現了一支印度舞曲，導師舉手做出妙曼動作，她微閉雙眼，陶醉其中，這分明是一支愛情的歌。

到了運動的最後部分，是全身各部分的拉筋和鬆弛，運動做足一小時，運動量相當大。平常缺乏運動的我也覺得很受用。

負責人說座中一半是學員，一半是陪同的家人，包括夫妻相陪，子女父母相陪。

下半場還有一小時，分兩組，打麻將和玩遊戲。麻將有四檯，人數不夠的桌子有義工湊夠。不賭錢，連籌碼也沒有。打法是鬥快食雞餬，顛覆了所有做牌的技巧。

另一組在玩續龍，主持說「溫哥華」，下一個說「華盛頓」，再下一個就接不上。答得好的有籌碼獎，統計籌碼最多的有餅乾做獎品。座中有兩位老太太，沒有一次會答，只顧跟主持說笑，看來他們已玩得很熟。

總的來說，氣氛友善、輕鬆愉快，對身心都有幫助。而學員每次只收6.5加元，陪同者免費，實在是一種福利。最值得讚賞的是工作人員的耐性、可親又經驗豐富。

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