TVB「長腿女神」曾淑雅產後極速恢復螞蟻腰有秘法?晒性感泳衣照引網民大讚
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曾淑雅(Jumbo)幾年前憑藉主持熱門節目《3日2夜》等而崛起,靠出眾的身材被封為TVB的「長腿女神」而走紅。去年她突然宣布結婚並懷有身孕,搬入豪宅定居。日前,曾淑雅發佈了在泰國芭提雅度假時的泳裝照片,公開了自己最新的瘦身進度,可以見到生完9個月後的曾淑雅,已經重拾螞蟻腰!
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曾淑雅重拾螞蟻腰有方法?
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![齊齊掛窗簾。 齊齊掛窗簾。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f20dc02d6566b066452737d5a73b6d0c/2023-02/Snapinsta.app_332563504_3452851884983356_6785594278264692113_n.mp4_snapshot_00.35.941.jpg)
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即便在懷孕期間,曾淑雅手腳仍然保持纖瘦。而在生產後,她更是迅速恢復了苗條的身材,在短短幾個月內就減走了所有多餘的贅肉,重拾了標誌性的螞蟻腰曲線。最近,曾淑雅前往泰國度假,著比堅尼泳裝大晒她的結實腹肌,身材甚至比懷孕前更加健美有力。曾淑雅曾透露,她的正常體重一直維持在55公斤左右。懷孕期間,體重一度升至70公斤,但生產後又迅速下降至60多公斤。她在產後的幾個月內,腹部就已經完全恢復了扁平的狀態。很多人都好奇曾淑雅是如何短時間內就成功瘦身的,她坦承除了保持恆常的運動外,還有做機塑身。
曾淑雅昔日靚相:
![曾淑雅(左)2011年參加中國小姐(香港賽區)奪得冠軍。 曾淑雅(左)2011年參加中國小姐(香港賽區)奪得冠軍。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/383618d250d03e5d886345d230e19330/2023-02/2010_misschina_1.jpg)
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曾淑雅透露,因為自己是剖腹產,所以產後最初的三個月,她必須先等待傷口完全癒合,才能逐步恢復運動。在這段期間,曾淑雅拍攝了一些教學視頻,詳細分享了她採用的一些普拉提動作,如訓練骨盆底肌等。雖然起初會感到隱隱作痛,但她很快就適應了,大約一個月後就能夠完全恢復之前的訓練強度。五個月後,曾淑雅的體脂率已經從產後的25%,降低到了20%。到了產後第七個月,她的身形已經完全恢復到了產前的狀態,但曾淑雅並沒有止步,而是繼續積極減脂增肌。
曾淑雅性感泳衣照引網民大讚
就在最近的9個月產後,曾淑雅再次分享了她的腹部練習動作,並拍攝了教學視頻。女性網民對此反響熱烈,更有人直呼這些動作看起來非常有效,甚至誤以為是她在生產前的舊片。日前,曾淑雅更發佈了在泰國芭提雅度假時的泳裝照片,表示:「已經努力快3個月!嚟緊再操多2星期,就可以check我的inbody成績表啦,感覺減脂過程暫時進度是理想的!Keep住我的簡單餐單還有運動(當然適時都可以放肆一下)回來香港繼續努力」網民們都紛紛稱讚這位辣媽,驚呼:「少女身型!」、「仲瘦過以前」。
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