「香港才子」83歲生日前夕身體驚現呢個現象 違反昔日養生「真言」
現年82歲、被譽為「香港四大才子」之一的蔡瀾年為救太太不慎跌倒,導致股頸骨摔碎,一度閉關休養。直到今年5月,蔡瀾終現人前,除了在小紅書拍片講飲講食外,還與朋友們見面談天說地!近日侯鈞翔醫生在小紅書貼出與蔡瀾預祝83歲慶生相片,雖然蔡瀾違反了自訂的「食煙飲酒不運動」的養生七字真言,不過身體狀況明顯健康,面色紅潤,精神不俗。
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蔡瀾最新近照:
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![蔡瀾狀態不俗,經常談笑風生。 蔡瀾狀態不俗,經常談笑風生。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/df7d76559e47766568cf34b7a370c050/2024-05/VS---myTVSUPER-4_59_.jpg)
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![蔡瀾坦言不喜歡小孩是因為自己照顧不了! 蔡瀾坦言不喜歡小孩是因為自己照顧不了!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8d4f6bffb7c7ca88c86829feae5bc804/2024-06/VS----0_17__2.jpg)
![蔡瀾坦言不喜歡小孩是因為自己照顧不了! 蔡瀾坦言不喜歡小孩是因為自己照顧不了!](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1fa247f5809008d599af87394ce44d03/2024-06/VS----0_22_1_.jpg)
![蔡瀾覺得自己從來沒有長大,連自己都照顧不了。 蔡瀾覺得自己從來沒有長大,連自己都照顧不了。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bea256df29f73c938b06a5436703267b/2024-06/VS----0_26__3.jpg)
![蔡瀾說:「這個想法到現在都沒有改變。」 蔡瀾說:「這個想法到現在都沒有改變。」](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/84fd34f7f753fa214d3aeba568cd027e/2024-06/VS----0_32__0.jpg)
![蔡瀾坦言年紀大了最好把現金留身。 蔡瀾坦言年紀大了最好把現金留身。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/374a8302ed6f61ba36d650552318d385/2024-06/VS----0_46_.jpg)
![蔡瀾坦言年紀大了最好把現金留身。 蔡瀾坦言年紀大了最好把現金留身。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f21ad523745aa95b6fb94f0f5966abac/2024-06/VS----1_30_.jpg)
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![蔡瀾以識食見稱。 蔡瀾以識食見稱。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/54c25cd86b31f0fe1fbf7161e207070b/2022-12/choi_1.jpg)
![食家蔡瀾昔日經常在臉書分享日常美食心得 食家蔡瀾昔日經常在臉書分享日常美食心得](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/25111121fe3d08a8daf0fd19ab3a3d01/2022-11/03_78.jpg)
![蔡瀾、黃霑、倪匡在1989年至1990年主持過兩季《今夜不設訪》,訪問過張國榮、周潤發等多位巨星。 蔡瀾、黃霑、倪匡在1989年至1990年主持過兩季《今夜不設訪》,訪問過張國榮、周潤發等多位巨星。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/751ad4c5acec981b4f442a4580e29e7d/2022-12/show_2_3.jpg)
曾與蔡瀾合作拍不少健康資訊影片的西醫、皮膚及性病科醫生侯鈞翔,近日在小紅書以「多謝蔡瀾先生精心安排」為題發帖,並貼上蔡瀾最新相片,從相片可見蔡瀾獲侯鈞翔醫生及一名女性友人為8月18日生日的蔡瀾提早慶生。身穿淺灰恤衫披深灰色的蔡瀾,精神不俗,笑容親和,但明顯比早前接受著名主持人楊瀾訪問時清減了不少。
蔡瀾遵從「食煙飲酒不運動」七字真言
蔡瀾一向遵從「食煙飲酒不運動」的養生七字真言,但背後另有兩大生活原則:一是要成日保持心境開朗,二是玩樂飲食都堅持「淺嚐」二字。而當晚生日飯局,蔡瀾與兩位好友在一所日式食肆開餐,蔡瀾沒有飲酒,反而乖乖飲綠茶,兩位好友送上著名餅店的紅桑子忌廉蛋糕,蛋糕上寫上「祝蔡SAN 健康吉祥」。網民在帖上留言送上生日祝福,「願蔡生身體健康。」
蔡瀾晚年生活寫意:
![2023年2月時,蔡瀾還表示想返內地歎美食。 2023年2月時,蔡瀾還表示想返內地歎美食。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/e9dd4e5942ec7f9cce6b660f2d2c66b4/2023-08/choi_douyin_9.png)
![至去年4月18日蔡瀾再度發文,直言跌了一跤,摔碎了股頸骨,更表示:「這一病,手尾很長。」 至去年4月18日蔡瀾再度發文,直言跌了一跤,摔碎了股頸骨,更表示:「這一病,手尾很長。」](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/969b501aaa5139aa21b5e1f6767bcbba/2023-08/choilan_4.png)
![久未露面及更新社交網的蔡瀾,在去年9月初被網民拍到現身馬來西亞。 久未露面及更新社交網的蔡瀾,在去年9月初被網民拍到現身馬來西亞。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/04031d8a903ac118ee07500682bd6ec4/2023-08/choi.jpg)
![蔡瀾要坐輪椅出入。 蔡瀾要坐輪椅出入。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/de03f733881666554c19c5789f81c609/2023-08/choilan_cap_14.png)
![蔡瀾的樣貌明顯比以前蒼老不少,精神亦似乎麻麻,不過依然有望向圍觀群聚。 蔡瀾的樣貌明顯比以前蒼老不少,精神亦似乎麻麻,不過依然有望向圍觀群聚。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/188c6d7f1a24829b0d2893c64936a5e5/2023-08/choilan_cap_6.png)
![蔡瀾已入住酒店服務式公寓,坐擁180度的維港景色。 蔡瀾已入住酒店服務式公寓,坐擁180度的維港景色。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8b1b1220b2db2fdd7a4bc16ef4fd48bc/2024-05/CHOILAN_011.jpg)
![窗邊擺放着多盆綠色植物。 窗邊擺放着多盆綠色植物。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/db42f45bed6ebe445cf32fe578d060ce/2024-05/CHOILAN_012.jpg)
![房內空間非常闊落,令人羨慕。 房內空間非常闊落,令人羨慕。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/58c131fd3b3b80f3f10a580d4e1eba15/2024-05/CHOILAN_013.jpg)
![蔡瀾曾拍片介紹雲南普洱收藏。 蔡瀾曾拍片介紹雲南普洱收藏。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/58affffa75b8a5b6f10d789f92e8b5a6/2024-05/choi_7_.jpg)
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![蔡瀾與李珊珊在1998年主持無綫節目《蔡瀾嘆世界》而相熟。 蔡瀾與李珊珊在1998年主持無綫節目《蔡瀾嘆世界》而相熟。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/lr/sthl/5d0c40b178e19d8eb9a71f03e0d8a97b/2022-12/1998_1.jpg)
![2007年與楊崢拍無綫、深圳衛視合作節目《蔡瀾逛菜欄》。 2007年與楊崢拍無綫、深圳衛視合作節目《蔡瀾逛菜欄》。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/816f65af083a19d982a4e85098dad131/2022-12/2007_2.jpg)
![倪匡當時亦作客《蔡瀾歎名菜》做嘉賓撐好友。 倪匡當時亦作客《蔡瀾歎名菜》做嘉賓撐好友。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d0935b83ad37c589f5e100e9221ad6e1/2022-12/2008_1_0.jpg)
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![在不同地方的食肆打卡。 在不同地方的食肆打卡。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/971ef08470772c2e8a8b84e71516effa/2023-10/11270602_426354160875405_360455187535118186_o.jpg)
![蔡瀾以見多識廣見稱。 蔡瀾以見多識廣見稱。 ](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0bbe133aa75f4bd1b7a98b10f4a4b250/2022-12/fb_new_2.jpg)
![蔡瀾與鍾楚紅私交甚篤。 蔡瀾與鍾楚紅私交甚篤。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f6238b9e078cc063c2f4d1fa430c1536/2024-02/-uEni7dAQo6V_ozIG9yHJtIuzq5FlsRIhdO0ZIXTtGQ_1024.jpg)
![蔡瀾與鍾楚紅私交甚篤。 蔡瀾與鍾楚紅私交甚篤。 ](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6ed6b2b50bdd4ebaff8247350b7eb6ec/2024-02/7HZfyuPWaA3rZgr-oXGdV9w6gmfxHnSyHyam6x8mpus_1024.jpg)
自從太太去年離世後,蔡瀾整理亡妻遺物時有感而發,覺得人到晚年不想太多負擔,決定將所有收藏品送走,甚至將舊居出售,入住尖沙咀全海景酒店服務式公寓,還請了8人團隊日夜照顧起居飲食:「那間舊屋還值點錢,如果賣了夠我吃很久,我現在最想去旅行,到處走走,可是行動不便,最多只能去深圳。」本來蔡瀾希望死後把⻣灰撒在維港,惟得悉在海中「亂抛垃圾」屬犯法,謂家人已為他在新加坡買了龕位,蔡瀾表示既然不能決定自己何時離開,倒不如無負擔地去吃好的東西,隨意生活,隨時睡覺、隨時起床,起床就喝茶、打遊戲,過著十分簡單的生活。
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