巴黎奧運丨全紅嬋陳芋汐10米跳水決賽舉動被瘋傳 揭「水花消失術」要訣關鍵在於一個水樽?
中國跳水隊全紅嬋與陳芋汐在巴黎奧運出戰女子雙人10米跳水決賽奪得金牌,今次是全紅嬋繼東京奧運後再度奪金,兩人展現神同步的「水花消失術」令網民大為驚嘆,全紅嬋更加熱爆網絡,她的一舉一動成為熱話,日前出戰女子雙人10米高台決賽的短片,全紅嬋與陳芋汐的舉動,成為網民焦點!
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全紅嬋熱爆網絡成熱點:
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中國跳水隊全紅嬋與陳芋汐日前在巴黎奧運出戰女子雙人10米跳水決賽上,當烏克蘭選手第4輪動作的最後一跳時,雖然中國隊已經穩守第一位,但全紅嬋與陳芋汐未有鬆懈,兩人在池邊專注練習起步動作,結果竟然成為網民的焦點,有網民留言:「陳芋汐和全紅嬋都很努力,技術也很好。」、「全紅嬋真係好勁!」、「平凡艱難的成長經歷,恰好模做了一位勵志善良正能量的新生代,值得每天沉迷追星的年青人深省。」
全紅嬋分享「水花消失術」基礎
全紅嬋是跳水隊最年輕的泳手,在2014年,只有7歲的全紅嬋開始接受跳水訓練,直到14歲時代表中國出戰2021年東京奧運,結果在女子10米台單人跳水決賽中獲得金牌,隨即爆紅。近日網上瘋傳不少關於全紅嬋「水花消失術」的短片,對於這個秘技如何練成,全紅嬋曾經在抖音拍片分享「水花消失術」的基礎,全紅嬋稱每天都保持一定運動量,首先她會拎着一個裝滿水的桶裝水樽練習蹲腿,訓練下肢的力量,一組12個,她每次會做4組。其次會做倒立,全紅嬋稱倒立是每一天的基本功,訓練上肢的力量,三組一組,每次一分鐘,最後是3組20個的快速腰腹動作,當然要配合泳隊的訓練,有網民笑言:「做完我就腰都斷了!」
全紅嬋老家成打卡熱點︰
![中國選手全紅嬋在匈牙利布達佩斯舉行的2022年世界游泳錦標賽女子跳水10米台決賽中獲得亞軍。新華社 中國選手全紅嬋在匈牙利布達佩斯舉行的2022年世界游泳錦標賽女子跳水10米台決賽中獲得亞軍。新華社](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a5b9db774a0faa0fc1b52b06c16876fb/2024-08/XxjpseC007035_20220628_PEPFN0A001_JPG.jpg)
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全紅嬋發育期影響跳水水平
成功背後當然有辛酸史,全紅嬋曾接受內地傳媒訪問時,擔心因發育期影響成績,因身體開始發育後,做動作時明顯感覺比較吃力,訓練時因感覺動作沉重而完成度下降,全紅嬋曾說:「我也年輕過,但是我怎麽也找不回年輕的感覺了。」還有曾經與全紅嬋一同受訓的同學表示,10米台的衝擊最大,如果手腕撐不住,面部和脆弱的眼睛就首當其衝:「那是一種被搧了一個巴掌的痛感。」這同學又表示:「如果入水角度垂直,那就只有手掌會感覺到痛;但如果不幸平行接觸水面幾次,就可能會全身發紅,全紅嬋基本每個動作都能直直地下去。」
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