精明消費|雞蛋$7.99三十隻、蕃茄$1.88一磅、罐頭湯$0.99、雞胸肉$5.99一磅、西瓜$3.99!黎太精選各大超市flyer優惠(7月11日起)
【精明消費】最近是安省翠玉瓜的收成期,翠玉瓜含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化劑。它的纖維含量高,卡路里含量低。儲存翠玉瓜的最佳方法,是把未清洗乾身的翠玉瓜放在塑膠袋或紙袋內,袋口通風,可以減低袋內濕度令它變爛。 這樣儲存,可以持續一至兩週。
本週六,我會同大家分享 「翠玉瓜煎餅」食譜,這是意大利人的傳統小食。
7月11日 - 7月17日精選特價:
No Frills
翠玉瓜
$1.29/每磅
牛油果
$2.88/每袋5-6個
有機藍莓
$1.99/每盒6安士
安省有藤蕃茄
$0.88/每磅
茄汁
$2.99/每樽375毫升
泰國香米
$13.99/每包8公斤
Sobeys
意大利粉醬
$5/4樽
FreshCo
墨西哥紅芒果
$6.99/每箱4公斤
雞鎚或上髀
$10/每包1.2-1.7公斤
大白雞蛋
$7.99/每盒30隻
多款金寶罐頭湯
$0.99/每罐
冷凍野生阿根廷生蝦
$7.99/每包300克
Fortinos
墨西哥紅芒果
$6.99/每箱平均9磅
Food Basics
珍寳香腸
$3.48/每包
墨西哥紅芒果
$0.67/每個
Metro
無激素新鮮去骨去皮雞胸肉
$5.99/每磅
Real Canadian Superstore
阿拉斯加新鮮有皮三文魚柳
$9.88/每磅
墨西哥無核青或紅提子
$0.99/每磅
泰國香米
$13.99/每袋8公斤
Farm Boy
加拿大去骨去皮雞胸肉
$5.99/每磅
多款果醬
$5.99/每樽225毫升
Walmart
墨西哥黃色芒果
$0.44/每個
南美甜橙
$0.74/每磅
大白雞蛋
$3.87/每盒12個
Loblaws
安省青瓜或有藤蕃茄
$0.99/每磅
Longo’s
安省新鮮無核西瓜
$3.99/每個
雞鎚或上髀
$3.99/每磅
多款果醬
$5.99/每樽225毫升
菜油
$7.99/每樽3公升
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各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂,究竟Flyer上的食物是否真的抵買?作為精明消費者,最好「慳得一蚊得一蚊」,CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太,每星期幫大家選出當期最優惠食材,並提供烹調方法建議,務求慳到盡!
資料提供:多倫多黎太廚房
製作:CCUE
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