45岁港男手部患湿疹10年 皮肤常红肿流脓 中医治疗1个月回复光滑 附湿疹食疗
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湿疹常发作,难断尾,令人相当困扰。注册中医师陈嬿珺向《星岛头条》分享病例指,本港一名45岁男子手部患湿疹已有10年之久,涂抹类固醇后仍病情反复。其后,他接受中医治疗,约1个月后皮肤回复光滑。到底湿疹发作可以如何纾缓,饮食方面要注意什么?
手部患湿疹10年 皮肤常红肿流脓
注册中医师陈嬿珺向《星岛头条》分享个案指,45岁的李先生自10年前接触化学物品后,手部开始出现湿疹,每逢冬季和春季,患处皮肤痕痒、红肿、疼痛,甚至会流脓。尽管他曾经在患处涂抹类固醇药膏,但病情时好时坏,严重影响生活,于是求诊中医。
手部湿疹治疗前后的情况
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受湿疹困扰10年 排便困难并影响食欲
陈医师表示,李先生的手部湿疹反复发作,局部皮肤潮湿、红肿、瘙痒,并伴有脾虚和湿热的证候。何谓脾虚、湿热?
- 脾虚的主要表现是:食欲不振、腹胀、大便溏薄、面色萎黄等。
- 湿热的主要表现,则包括口苦、口干、舌苔黄腻等症状。
由于李先生有舌质淡红、舌苔黄腻、脉弦滑等状况,因此判断为“脾虚湿热型湿疹”。
针对李先生的情况,陈嬿珺医师处方益气健脾、清热祛湿的方剂中药,当中包括香砂六君子汤、龙胆泻肝汤及桑枝。功效如下:
- 香砂六君子汤:帮助患者健脾益气,调理脾胃
- 龙胆泻肝汤:清理患者体内湿热,利肝胆。加入桑枝,是因为可带引药物到手部位置,类似古代的标靶药。
李先生在接受治疗约1个月后,手部湿疹症状已缓解,患处红肿、痕痒等症状明显减轻,而且不用再涂类固醇药膏,大便回复正常,面色回复红润,生活质量获得提高。陈嬿珺医师估计,其手部湿疹在治疗约3个月后可痊愈。
如何分辨4大湿疹证型 看舌苔分辨?
对于常见的中医湿疹证型,陈嬿珺医师表示大致可分成4种,包括湿热型湿疹、血热型湿疹、气滞型湿疹及气血两虚型湿疹。
4大湿疹证型的分别:湿热/血热/气滞/气血
中医教分4大湿疹证型
1. 湿热型湿疹
- 主要表现为皮肤潮湿、红肿、发痒,有时伴随着分泌物,常见于皮肤折叠处,如腋下、膝盖弯曲处等。
- 舌苔厚黄腻,脉滑。
2. 血热型湿疹
- 皮肤红肿、灼热、发痒,病程长,难以根治,常见于全身各部位。
- 舌红,苔黄腻,脉弦数。
3. 气滞型湿疹
- 皮肤红肿、发痒,局部可能有硬块,常见于手臂、腿部等肌肉发达的部位。
- 舌质淡红,苔薄白,脉弦。
4. 气血两虚型湿疹
- 皮肤发白、干燥、脆弱,容易出现皮疹,发痒较轻,常见于四肢末端。
- 舌淡,苔薄白,脉弱。
纾缓湿疹6大贴士 常按3穴位减轻症状
至于如何纾缓湿疹症状,陈嬿珺医师建议湿疹患者在饮食、日常护理方面多加注意,同时亦可自行在家应用中药泡手、进行艾灸及手部按摩等,以改善湿疹症状。
如何纾缓湿疹症状?
纾缓湿疹的方法
1. 饮食调理
- 多喝水:保持身体水分充足,有助排除毒素。
- 多吃蔬果:多吃新鲜蔬菜和水果,保持大便通畅,有助于清理体内湿邪。
- 清淡饮食:适量摄入易消化、清淡的食物,如稀饭、粥、蔬菜等,有助于减轻脾胃负担,增强脾胃功能。
- 忌吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物:如油炸食品、海鲜、辣椒等,以免加重湿热症状。
- 补充维生素:食用富含维生素C和E的食物,如橙子、杏仁和绿叶蔬菜。
2. 应用中药洗手/泡手
- 苦参水洗手:在药店购买苦参,煮水后晾温,用其清洗手部,可以减少瘙痒。
- 艾草泡手:用艾草煮水,稍凉后泡手,有助于减轻湿疹。
3. 艾灸
- 艾灸保健:使用艾条在家进行简单的艾灸,可以温经散寒,祛除湿气。艾灸常用穴位如足三里和合谷。不过需要注意灼伤。
4. 保湿和护理
- 经常保湿:选用天然成分的保湿乳液,尤其在洗手后。
- 戴手套:做家务时戴上棉质内衬手套,避免化学物质直接接触皮肤。
5. 情志调理
- 保持心情愉快:适当放松和减压,如通过散步、冥想和深呼吸来调节情绪。
- 充足睡眠:每天保证充足的休息和睡眠,有助于身体修复。
6. 手部推拿按摩
每天用温水泡手后,轻柔按摩手部皮肤及以下穴位,可以促进血液循环,减少症状。
太渊穴
- 位置:在腕横纹上,桡动脉搏动
- 功效:补肺健脾、通调水道的作用,有助于缓解湿疹。
- 按摩方法:用拇指按压太渊穴,持续按压3至5分钟,每天按压2至3次。
少府穴
- 位置:在手掌面,第四、五掌骨之间,握拳屈指时,小指尖所指处。
- 功效:清心火、利尿止痒的功效,有助于改善湿疹。
- 按摩方法:用拇指按压少府穴,持续按压3-5分钟,每天按压2-3次。
内关穴
- 位置:在前臂内侧,腕横纹上2寸,两筋之间。
- 功效:调理气血、安神止痛的作用,对于缓解湿疹引起的不适有帮助。
- 按摩方法:用拇指按压内关穴,持续按压3至5分钟,每天按压2至3次。
中医推介纾缓湿疹食疗 3步骤即煮好
陈嬿珺医师指,中医治疗湿疹常以清热解毒、疏风润燥、活血化瘀、理气化湿等为主要方针,常用中药内服和外用相结合的方法进行治疗。在治疗过程中,也会根据患者的具体症状进行调整。食疗方面,她建议尝试1款粥,以改纾缓湿疹症状。
纾缓湿疹食疗
如何制作纾缓湿疹食疗?
材料:
- 淮山药50克、薏苡仁、赤小豆各20克、莲子12克、红枣10克
- 另蝉衣、生黄芪各12克,以包煎(以纱布或白薄布将药材包裹)方式制成药包
做法:
- 将所有东西放进锅中煮熟,煮到豆烂。
- 把蝉衣黄芪的药包取出,之后加入白米。
- 煮成粥即可。
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