迪丽热巴“天使蹲”睇易难做 医生警告乱学随时会……︱有片
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内地女星迪丽热巴又有新话题。最近她为杂志拍摄一组天使风照片时,一个“天使蹲”,成为网络最新的模仿热潮,竞相在社交平台展示自己的“天使蹲”成果。不过,有医生提醒,盲目跟风去做这些“网红动作”,很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带的损伤、以及踝关节扭伤等情况的发生。
综合橙柿互动、《都会快报》等报道,迪丽热巴的“天使蹲”,其实过去也有明星做出类似动作,成为民众仿效目标,其中有民众因为此动作而受伤。
报道指,2021年,湖南长沙雨花区的张女,便因为看到类似的高难度“亚洲蹲”网红照,一时兴起,便站到一张餐椅上模仿了起来,哪知身体完全下蹲后,承受重心的右膝关节平衡没掌握好扭了一下,直接从凳子上摔下来。
迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮,但盲目跟风随时会受伤。
![迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮,但盲目跟风随时会受伤。 迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮,但盲目跟风随时会受伤。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3eae787d95778b78c818f9ebde951d70/2024-03/006SZOn5ly1hn9h5lg661j30u0190gqc.jpg)
迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮,但盲目跟风随时会受伤。
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迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮,但盲目跟风随时会受伤。
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迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮,但盲目跟风随时会受伤。
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迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮,但盲目跟风随时会受伤。
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迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮,但盲目跟风随时会受伤。
迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮,但盲目跟风随时会受伤。
![迪丽热巴。 迪丽热巴。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/76d832a39aa4a497d7b4d4f7ba7daee7/2024-03/0066DyPHgy1hn9hfoatpkj31jk2bbqda.jpg)
迪丽热巴。
迪丽热巴的“天使蹲”带出网络热潮,但盲目跟风随时会受伤。
迪丽热巴。
迪丽热巴。
![社交平台很多人分享“天使蹲”的展示成果。 社交平台很多人分享“天使蹲”的展示成果。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5e2d5a5cc641131d868b8744660855e8/2024-03/_1_Tonic_Jin__.jpg)
社交平台很多人分享“天使蹲”的展示成果。
![社交平台很多人分享“天使蹲”的展示成果。 社交平台很多人分享“天使蹲”的展示成果。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/2da1707391e6c509be8b367f53f70cc8/2024-03/_2_momo__.jpg)
社交平台很多人分享“天使蹲”的展示成果。
社交平台很多人分享“天使蹲”的展示成果。
难平衡平月板易受创
张女右边膝盖出现了肿胀、疼痛,不能活动,被诊断为“右膝关节半月板损伤”。
有别于特别适合亚洲人体型的,双脚完全着地的“亚洲蹲”。只靠脚尖着地的“天使蹲”,要保持平衡相当不易;在瑜珈中有个类似的体式叫“踮脚蹲”,在这一蹲一起、气血往复运动,改善了血管功能,并能加快血液循环和体内的新陈代谢,激活免疫系统,让有害、有毒的代谢产物可以迅速得以消除。
不过,报道引述医生意见指,“天使蹲”这个动作,看来优雅简单,但如日常缺乏运动锻炼,很难平衡,如勉强跟风,盲目尝试这个高难度“网红动作”,很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带的损伤、以及踝关节扭伤等情况的发生。
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