专栏 雷雄德│棍网球运动历史悠久

棍网球的英文名称为Lacrosse，玩法结合了手球、足球和曲棍球的元素，球员利用一支长棍顶上连接着网状袋子来控球、传球及射球，就好像足球一样把球射进对方龙门，但必须利用球棍上网状袋子把球射进对方球门内，入球较多一方便是胜方。棍网球运动每队10名球员，比赛时间共80分钟，分4节进行，是一项对体力要求极高的队制运动。

棍网球运动员需要优秀的有氧和无氧运动能力，一场球赛平均跑动可达4公里，间歇性的短暂高速跑动，平均每分钟变速跑动约100米距离。比赛时，运动心率介乎最高心跳的77至85百分点。由于球赛性质需求高速跑动，球员之间拿着棍网增加碰撞受伤风险，所以男子组比赛球员必须佩戴头盔、膊头护垫、护臂和手套；女子球员则须佩戴牙胶。

始于12世纪北美原住民

虽然棍网球在香港未及足球和篮球般普及，但棍网球的历史却十分悠久。文献记载，棍网球运动的起源可以追溯到北美大陆的原住民部落，早于12世纪便开始玩这项运动，持续数天的比赛活动，在村庄之间的广阔空地上进行，参与人数达数百人以上。原住民部落对于早期的棍网球运动发展，具有重要的文化和精神价值，通常用作战争的仪式和训练。

现代奥运会的项目中，棍网球在1904和1908两届，都是正式的比赛项目，并曾于1928，1932和1948年被列为奥运会的示范运动项目。最近国际奥委会通过棍网球运动重返2028年洛杉矶奥运会，再一次成为正式比赛项目。

过去20年，棍网球运动发展迅速，国家地区会员单位从45个增加一倍至90个。6人制棍网球比赛于2018年开始进行，目的是进一步加强推广棍网球运动的普及化。5年后的洛杉矶奥运会，将会采用六人制形式进行比赛。球场面积从100米×55米缩小至70米×36米，赛事节奏变得更快而且紧凑。像篮球般的射球时限，6人制比赛采用30秒的进攻时间限制，增加观赏效果。

国际超级棍网球6人赛（香港站）将于12⽉29⾄31⽇，假香港仔仿真草足球场及黄竹坑仿真草足球场举行，市民届时可以观赏赛事以及支持香港棍网球队球员。雷雄德

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