心理医生：新安眠药副作用较少

港人疫下失眠，甚至于快餐店“午睡”。 

(星岛日报报道)受新冠疫情影响，全球各地许多人遭受失眠困扰，而香港市民正在疫情严峻的期间，往往会因忧虑和徬徨等心理压力而引致睡眠质素下降。早前有机构调查发现，每十名港人，便有约七名有失眠问题，情况并不罕见。精神科专科医生曹国柱表示，失眠虽没有即时的身体影响，但年月累积便有机会影响寿命，并指出现时有新一代安眠药，副作用较少，依赖风险较低，进展良好的失眠患者可以渐渐停药自行入睡，情绪、生活和睡眠重回正轨。

长年失眠或折寿

精神科专科医生曹国柱表示，不少人因为失眠感到焦虑、抑郁、烦躁而导致情绪病。反之，本身患有情绪病的人，也有机会因病情而导致失眠，结果失眠和情绪问题构成恶性循环。除了情绪问题，长期失眠也会增加心血管疾病、癌症、认知障碍症的风险，有失眠症状的人患上心脑血管病比率，较没有的人士高出百分之十八。他指出，拥有良好的睡眠，才能拥有健康的身心，并使工作能力保持在最佳状态，失眠虽然没有即时的身体影响，但随年月累积，身体渐渐受伤害，有机会影响寿命。

依赖风险低 好转可停服

遇上失眠问题，医生有机会为患者处方安眠药帮助患者入睡，但不少公众对安眠药可能有误解，如担心一定会上瘾、停用会有严重“戒断”反应等而却步。但曹国柱表示，现时新一代处方口服安眠药物—双重食欲素受体拮抗剂（DORA），藉阻断脑中食欲素来抑制脑内的唤醒信号，帮助患者二十分钟内入睡、每晚睡眠时间能延长多于六十分钟，而最常见的一般副作用为嗜睡，停药后并不会出现戒断症状，依赖风险大为降低。

曹国柱提醒，个别药物未必适合所有患者，患者应与医生讨论，再按个人情况包括身体状况、病情、承担能力等，选择最适合的治疗方案。他亦提出各种睡眠习惯能有效预防失眠，例如养成有规律的睡眠习惯、临睡前不可过饥或过饱等。

 

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