心理醫生：新安眠藥副作用較少

港人疫下失眠，甚至於快餐店「午睡」。 

(星島日報報道)受新冠疫情影響，全球各地許多人遭受失眠困擾，而香港市民正在疫情嚴峻的期間，往往會因憂慮和徬徨等心理壓力而引致睡眠質素下降。早前有機構調查發現，每十名港人，便有約七名有失眠問題，情況並不罕見。精神科專科醫生曹國柱表示，失眠雖沒有即時的身體影響，但年月累積便有機會影響壽命，並指出現時有新一代安眠藥，副作用較少，依賴風險較低，進展良好的失眠患者可以漸漸停藥自行入睡，情緒、生活和睡眠重回正軌。

長年失眠或折壽

精神科專科醫生曹國柱表示，不少人因為失眠感到焦慮、抑鬱、煩躁而導致情緒病。反之，本身患有情緒病的人，也有機會因病情而導致失眠，結果失眠和情緒問題構成惡性循環。除了情緒問題，長期失眠也會增加心血管疾病、癌症、認知障礙症的風險，有失眠症狀的人患上心腦血管病比率，較沒有的人士高出百分之十八。他指出，擁有良好的睡眠，才能擁有健康的身心，並使工作能力保持在最佳狀態，失眠雖然沒有即時的身體影響，但隨年月累積，身體漸漸受傷害，有機會影響壽命。

依賴風險低 好轉可停服

遇上失眠問題，醫生有機會為患者處方安眠藥幫助患者入睡，但不少公眾對安眠藥可能有誤解，如擔心一定會上癮、停用會有嚴重「戒斷」反應等而卻步。但曹國柱表示，現時新一代處方口服安眠藥物—雙重食欲素受體拮抗劑（DORA），藉阻斷腦中食欲素來抑制腦內的喚醒信號，幫助患者二十分鐘內入睡、每晚睡眠時間能延長多於六十分鐘，而最常見的一般副作用為嗜睡，停藥後並不會出現戒斷症狀，依賴風險大為降低。

曹國柱提醒，個別藥物未必適合所有患者，患者應與醫生討論，再按個人情況包括身體狀況、病情、承擔能力等，選擇最適合的治療方案。他亦提出各種睡眠習慣能有效預防失眠，例如養成有規律的睡眠習慣、臨睡前不可過飢或過飽等。

 

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